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准妈妈预防口腔溃疡的好方法（准妈必看）

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丁家润优质会员

高级健康管理师，擅长儿童生长发育

原创内容来源：妈妈育儿网时间：2022-04-15 21:14:01 阅读() 收藏：27 分享：51 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

对儿童来说，便秘的情况是非常常见的，这样的问题对儿童健康影响也比较大，特别是在出现大便干结的情况之后，这时候就会有食欲减退的问题，同时还有进食量少的情况产生，那么对于口腔的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下准妈妈预防口腔溃疡的好方法的内容。

在孕育期间的准妈妈们，若是日常生活中食欲不振，摄入的营养不足，更易引发口腔溃疡。

适当的放松心情，进行自我心理调节，去除有害精神因素。多食富含维生素的食品，注意营养搭配。应多吃新鲜水果和蔬菜可以清理肠胃，可多吃蔬菜和小麦胚芽，并补充维生素C和锌，尤其是消化不良者，应限食或少量多餐进易消化。保持口腔卫生。早晚刷牙，饭后漱口。

注意排便通畅、保证睡眠充足。孕妈妈应多补充维生素B2。维生素B2广泛存于奶类、蛋类、各种肉类、动物内脏、谷类、蔬菜和生果等食品中，因此，对孕妇、乳母应及时给予特殊的饮食，以降低孕妇口腔溃疡的发生。还可用白糖局部敷，留意口腔清洁。

治疗孕妇口腔溃疡的药膳：

1、蜜汁漱口--可用10%的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促进细胞再生。

2、可可蜜糊--将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡。

3、菜根蒜枣--取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日12次，可治口腔溃疡。

4、萝卜芥籽--取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。

5、核桃壳水--将30--50克核桃熬水两次，每天早晚各服1次。

6、蜂蜜涂咽--将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。

7、木耳山楂--取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1--2次，可治口腔溃疡。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(准妈妈预防口腔溃疡的好方法)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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