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夏季贪凉易引发口腔溃疡（带娃必看）

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丁俊籁优质育儿科普作者

多年母婴临床营养经验

原创内容来源：复禾健康时间：2022-04-16 09:32:01 阅读() 收藏：23 分享：42 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

一岁半的宝宝，可以吃任何的水果，新鲜，当季的水果是最好的了，当然也要将水果切得碎一点，因为宝宝的牙齿还比较脆弱，当然也可以把它榨成汁喝，会更加有营养，能够更好的吸收。那么对于口腔的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下夏季贪凉易引发口腔溃疡的内容。

炎炎夏日，不少人发现自己口腔像“着了火”：不是口腔溃疡了，就是口腔出现异味，有的还得了唇炎……怎么样才能给口腔疾病“灭火”，保护娇嫩的口腔黏膜不受伤害呢？专家指出，夏季不贪凉才是保护口腔的关键。

夏季贪凉易引发口腔溃疡

口腔溃疡是现代人常出现的问题，一般人都认为夏天火气大，才容易溃疡，事实上，口腔溃疡并不像一般人理解的那样，因上火了才会发生，它好发于青壮年，而且一年四季都有可能发作。不过，由于夏天更易发作。

专家表示，之所以人们认为夏季高发口腔疾病，原因在于随着盛夏的到来，很多人的饮食不合理，许多人喜欢喝冰镇冷饮、吃冰镇瓜果、辛辣烧烤等，强烈的刺激往往会引发一系列的口腔问题。

季很多人爱吃偏凉的食物，如凉拌菜、冰镇西瓜、冰镇啤酒、冰镇饮料等，尤其是一些脾虚的患者，因为体内有内热，更爱吃冰镇或凉的食物，但这种做法会导致原来的体虚更为严重，因此导致口腔疾病高发。

另外，生活不规律、体质差、维生素C和锌缺乏者也易得口腔疾病。随着三伏天的到来，人体在夏季高温的刺激下，新陈代谢加速，能量消耗增加，睡眠减少，食欲下降，这种情况就为口腔疾病的发作提供了可乘之机。

在溃疡发作期，要少食多餐，吃半流质食物。每次进食后，用盐开水、生理盐水或药物漱口液漱口，防止食物残渣加重继发感染。平日生活起居要有规律，坚持体育锻炼，保持大便通畅。保持心情愉快、睡眠充足，避免过度疲劳。妇女经期以及前后注意多休息。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(夏季贪凉易引发口腔溃疡)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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