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宝宝肉饼的做法（肉饼怎么做）

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孙手澶母婴知识优质作者

十余年经验儿童医院营养医师

原创内容来源：TOM母婴时间：2022-04-11 21:54:00 阅读() 收藏：46 分享：52 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

现代的很多小孩子，从未出生时就接受了父母全方位的胎教，从一出生可以说就站在了起跑线上，很多父母都希望自己的孩子变得更聪明，那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝肉饼的做法的内容。

宝宝肉饼的做法

宝宝由于肠胃的消化能力是比较弱的，我们在平时不能给宝宝吃比较难消化的食物，对于肉饼这种食物，可以给宝宝适当的吃一些，但是不宜过多，最后是超过18个月的宝宝才可以吃肉饼。宝宝肉饼的做法是比较复杂的，需要我们擀皮，而且要擀皮比较薄，制作出来的食物才比较美味。

肉饼,保健常识

肉饼怎么做

1、参考月龄：18个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：普通面粉200克、肉馅100克、胡萝卜15克、洋葱30克、鸡蛋1个、姜片4克烹饪时间：60分钟难度分析：中级

2、200克普通面粉倒入大碗中，水慢慢的倒入面粉中，边加入水边用筷子搅拌成絮状。和面时不要一次性把水都倒进去，由于面粉的吸水性不同，水量会有差别，一点点加水会比较容易控制。面粉用中筋面粉比较合适，或者家里常规用的饺子粉、富强粉都是可以的。

3、搅拌到看不见干面粉，就可以下手，揉面团了。

4、揉好的光滑面团，盖上保鲜膜，静置半个小时。静置的时间不能少，静置后的面团松软有延展性，这样面饼才容易擀的更薄。

5、胡萝卜洗净去皮，切成小末。

6、洋葱去皮，切成小末。

7、猪肉馅倒入碗中，加入酱油和适量的盐。3分肥肉，7分瘦肉的肉馅，吃起来口感最好，香香的又不柴。

8、继续在肉馅中，打入一个鸡蛋。

9、将鸡蛋和肉馅，搅啊搅，充分地搅拌均匀。

10、继续加入姜片、洋葱末、胡萝卜末。

11、顺着一个方向，用筷子将所有材料，搅拌均匀，腌制20分钟。

12、醒好的面团取出，切成两份。

13、用擀面杖尽量擀成方形，擀的过程中可以用手整理形状，尽量薄一点，厚度在2-3毫米左右。擀面片的时候底部和顶部，360度都撒上干面粉，不然会黏在面板或者垫子上。擀好取不下来，就比较尴尬了。

14、在擀好的面皮，对称左右两边划两刀，中间留1/3不要切断，最后切成会变成一个接近九宫格的模样。

15、把腌制好的肉馅，放在面片上，用勺子摊平抹匀，留出左上角不放肉馅。抹肉馅的时候不要贪多，边缘需要留出一点空白，以便折叠和粘合，也不会露馅了。

16、右边折向中间，左边也折向中间，轻轻按压，使每层尽量紧实。

17、重复步骤，两边叠起折上去，所有层都折叠好，接近一个正方形，尽量包住整个饼，无露肉肉的地方。

18、将叠好的肉饼边缘接缝的地方，捏紧后，肉饼轻轻拍扁，用擀面杖稍微擀开。轻轻擀就好，太使劲会把肉馅挤出来，不用擀太薄会把层次擀坏，厚一点也好吃。

19、平底不粘锅刷上薄薄的一层油，慢慢地放入肉饼，一面煎金黄，翻面烙另一面，烙至两面金黄。记住要全程中小火，大火的话很容易里面没有熟，两边焦掉啦。

20、煎好肉饼，再加入没过肉饼三分之一的热水。

21、饼比较厚，需要焖15分钟左右，一定要全程小火。

22、锅中水全部收干后，保证肉和面都熟了，即可开盖。判断肉饼是否熟透，可以用铲子在肉饼上按一下，熟透的肉饼内部蓬松感觉有弹性，不会出现凹陷，就说明已经熟了。

23、饼皮烙得香软，肉馅特别香，千层肉饼出锅了!切小块，就可以开吃了。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(肉饼怎么做)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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