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三个月宝宝能吃辅食吗（辅食可以吃吗）

周树人优质宝妈用户

10余年经验儿童养育专家

原创内容来源：亲亲宝贝时间：2022-04-16 21:38:00 阅读() 收藏：41 分享：77 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

我们要知道孩子在平时的生活当中是需要保证有充足的睡眠的，这样对于他们的健康成长才更好。所以我们的家长就需要重视一下我们孩子的午睡了，因为幼儿午睡是需要注意很多事项的，那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下三个月宝宝能吃辅食吗的内容。

三个月宝宝能吃辅食吗

三个月的宝宝一般都还只是吃母乳呢，而三个月之后可以慢慢的给宝宝加入一些辅食，但也不要加入太多，因为这个时候宝宝的消化功能还不是特别强，宝宝的食量也比较小，如果给他们加的辅食比较多，就特别容易造成宝宝积食，从而引起宝宝闹肚子，那么三个月宝宝能吃辅食吗?

辅食,幼儿知识

辅食可以吃吗

宝宝刚出生，1-3个月时期，主要以母乳为主。母乳是最好的食物，不仅能够提供宝宝丰富的营养物质，而且容易消化，其中母乳的免疫因子能够提高宝宝抵抗力。如果因为工作忙碌，或身体原因，母乳不够或过少，可以给宝宝吃配方奶。至于那些米汤、米糊、乳儿糕等辅食不建议食用，这些辅食对三个月的宝宝来说，还有点难以消化。

如果真的要添加一些辅食，可以饮用果汁、蔬菜汁，补充维生素，让他们大便变软，容易排泄。例如：黄瓜汁、番茄汁等，把这些蔬菜做成汁，不仅能够补充维生素，口感还很好，酸酸甜甜，适合宝宝饮用。

番茄汁

将番茄清洗干净。锅内放少量水，烧开，将洗好的番茄放到沸水中烫2分钟。取出番茄，剥皮，切成小块。用干净的纱布把番茄包好，用力挤出汁水(也可用榨汁机)。茄营养很丰富，番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，并且口味很好，酸酸甜甜，很适合宝宝喝。

黄瓜汁

将黄瓜洗净，去皮。用干净的擦菜板把洗好的黄瓜擦成细丝。用干净的纱布包好擦好的黄瓜丝，用力挤出汁。也可以把擦好的黄瓜丝放到榨汁机里，榨出黄瓜汁。黄瓜汁富含维生素，可以预防宝宝便秘，强健心脏和血管，另外它还能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉硬化，并且可增强记忆力。

油菜水

先把菜叶洗净，再在清水里泡上20分钟，以去除叶片上残留的农药。在锅里加50毫升水，煮沸，把菜叶切碎，放到沸水里煮1-3分钟。熄火，盖上盖凉一小会儿，温度合适后，用干净的纱布或不锈钢滤网过滤，即可。油菜中含有丰富的维生素c、p一胡萝卜素、维生素Bl、维生素B2，并且含有钾、钙和铁、膳食纤维等，可以调理宝宝的肠胃。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(辅食可以吃吗)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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