黑巧克力能减肥是真的吗（黑巧克力减肥骗局）
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原创内容 来源：宝宝树 时间：2022-04-17 08:47:01 阅读() 收藏：27 分享：40 爆
家长也应该针对不同孩子年龄阶段的记忆特点来训练孩子的记忆力，多给孩子吃一些能够提高记忆力的食物，像豆浆，牛奶，瓜子，花生，核桃，芝麻等食物就非常不错，里面含有非常丰富的营养物质，可以让孩子的记忆力有所提高。那么对于营养美食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下黑巧克力减肥骗局的内容。
黑巧克力能减肥是真的吗
巧克力在生活当中是一种比较常见的食品，巧克力由可可豆制作而成，吃的时候口感略苦，但是加一些牛奶白糖，会有一种甜甜的口感，也很受许多人喜爱，有些人利用巧克力来进行减肥，我们来了解一下。
黑巧克力减肥骗局
“只需一块黑巧克力，每周就能瘦十斤”这种说法是没有科学依据的，而且很多人受这种说法的影响，大量食用巧克力来进行减肥，其实黑巧克力里面含有大量每100克黑巧克力粒含有近500大卡以上的热量，所以黑巧克力所含的热量是比较高的，所以大量食用黑巧克力不仅能不能起到减肥作用，而且还可能会增加身体的体重，让身材变得臃肿肥胖。
虽然巧克力不能起到减肥，但是少量食用黑巧克力也是对身体有帮助的，黑巧克力里面有天然氧化剂多酚含量可以起到保护心血管这样的作用，而且里面有纤维素能调节肠胃帮助消化这样的功能，黑巧克力里面还含有类黄酮物质，可以调节免疫力，所以在生活当中少量食用黑巧克力，对身体健康还是有帮助的。
巧克力是生活当中比较常见的产品，但是不要依靠巧克力来进行减肥，一定要合理的食用巧克力，对身体才有帮助。
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