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72黑巧克力和90黑巧克力区别（72%黑巧克力的功效与作用）

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丁熙昀育儿知识优秀作者

哺育公益组织联合创办人

原创内容来源：99健康网时间：2022-04-17 09:59:02 阅读() 收藏：42 分享：56 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

婴幼儿时期正是身体快速发育的阶段，离不开丰富而均衡的营养。实际上，婴幼儿的营养补充不是从出生开始的，而是要从妈妈开始。那么对于营养美食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下72%黑巧克力的功效与作用的内容。

72黑巧克力和90黑巧克力区别

重口味朋友对黑巧克力也情有独钟，黑巧克力和我们平时吃的白巧克力有很大的区别，一般黑巧克力味道比较苦，不过黑巧克力也比较纯正。黑巧克力和普通的巧克力相比，营养价值也是比较高的。那么72%黑巧克力的功效与作用，72黑巧克力和90黑巧克力区别。

营养美食

72%黑巧克力的功效与作用

72%黑巧克力因含有可可碱，对牙齿也有一定的保护作用。这种巧克力也可以防止牙垢和牙齿变色情况。同时能够缓解压力也释放紧张压力情绪，帮助大家消除负面情绪，压力大的工作人群适合吃这款巧克力。这款巧克力还可以起到保护心血管作用，因为含有天然抗氧化成分，可以防止血管老化预防血栓。这款巧克力的降压效果也是比较好的，黑巧克力含有黄烷醇物质，能够促进血管舒张，起到降压目的。

72黑巧克力和90黑巧克力区别，这两款还有可可脂成分不同，90黑巧克力口味会更苦一些。对于喜欢甜食的朋友们来说，90黑巧克力也是难以接受的。90黑巧克力更适合日常减肥使用。能够增加饱腹感，减少食欲。

虽然黑巧克力味道微苦，但对身体益处比较多，大家在平时可以少量吃黑巧克力。

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