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70%黑巧克力的作用和功效（黑巧克力70和85的区别）

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林翼诚优质作者

母乳喂养倡导者

原创内容来源：亲亲宝贝时间：2022-04-17 10:05:01 阅读() 收藏：26 分享：53 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

生活中很多人都是早餐随随便便吃片面包和饼干，完全忽略了水果蔬菜的摄取，这种饮食坏习惯绝对不能延续到孩子身上哦。那么对于营养美食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下黑巧克力70和85的区别的内容。

70%黑巧克力的作用和功效

黑巧克力也是很多重口味朋友的最爱黑巧克力，和我们平时吃的混合型巧克力有很大的区别，黑巧克力口味微苦，但巧克力成分比较纯正。商场中也有不同含量的黑巧克力，不同的巧克力含有的可可含量也都是不一样的。黑巧克力70和85的区别，70%黑巧克力的作用和功效。

营养美食

黑巧克力70和85的区别

黑巧克力70和85的区别：这两种巧克力分别含有70%和85%的可可含量。可可含量成本越高，巧克力营养成本也就会越高，虽然口感有点苦，但对健康非常有益。黑巧克力也可以软化血管，起到抗氧化作用，对女性朋友们来说，黑巧克力还能够起到减肥瘦身目的，也可以当做大家日常休闲零食去使用。

70%黑巧克力的作用和功效可以促进微循环，消除血管病变，起到降血压，降血脂的作用，黑巧克力中的类黄酮物质也能够起到调节免疫力的作用效果。每天适量使用70%黑巧克力还可增加饱腹感，减少热量摄取，能够帮助大家控制食欲，起到减肥目的。

巧克力虽然益处多多，但作为一款休闲零食，大家也不宜多吃，在日常生活中要多吃水果蔬菜多锻炼才能够起到健康目的。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(70%黑巧克力的作用和功效)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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