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黑巧克力可可脂含量多少最好（黑巧克力配料表只有可可液块）

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十余年经验儿童医院营养医师

原创内容来源：39健康育儿时间：2022-04-17 10:45:01 阅读() 收藏：40 分享：42 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

众所周知，多吃水果是有益于大家身心健康的，小宝宝也不能除外，可是给0~1岁的宝宝吃水果必须分外留意，那么对于营养美食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下黑巧克力配料表只有可可液块的内容。

黑巧克力可可脂含量多少最好

巧克力作为一种美味的零食，有许多人都喜欢吃。但在吃的同时，我们也应该观察一下巧克力的配料表。不同巧克力的配料表是不一样的。巧克力可可脂最佳的含量又是多少呢？

营养美食

黑巧克力配料表只有可可液块

如果巧克力的成分表只有可可液块，那么意味着巧克力不含代可可脂，只含有可可脂，也就是百分百的黑巧克力。这样的巧克力比较纯，但味道比较苦，并不太适合食用。如果正常食用的话，最佳含量在60%到80%，如果想减肥的话，可以买75%含量以上的黑巧克力。

理论上来说，可可脂含量越高，那么巧克力就越纯，也越健康。但实际上可可脂含量过高，会导致巧克力的口感过苦，也就是说，一味的追求可可脂含量，会影响巧克力的口感。正常的巧克力可可脂含量达到80%左右，就是最佳的口感，这种含量的巧克力，既健康，又保持了巧克力的顺滑的口感。

总体上来说，黑巧克力的配料表如果只有可可液块，那说明他是百分百含量的黑巧克力，巧克力可可脂最佳的含量在80%。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(黑巧克力可可脂含量多少最好)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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