小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

百分之88的黑巧克力会发胖吗（一块黑巧克力的热量）

育儿知识

丁铁注册会员

高级健康管理师，擅长儿童生长发育

原创内容来源：宝宝地带时间：2022-04-17 10:53:01 阅读() 收藏：51 分享：49 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝给每个家庭带来了欢乐，他们的降临就如同天使，给在现实生活中跋涉的成年人们带来欢乐，也有不少烦恼。那么对于营养美食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下一块黑巧克力的热量的内容。

百分之88的黑巧克力会发胖吗

不管什么季节，都有人在减肥，但对于有些爱吃的人，减肥会令他们觉得痛苦，毕竟有时候确实口馋，想要吃一些零食，特别是巧克力，巧克力这种东西是会让身体增肥的，毕竟它里面含糖量很高，而且有极大的热量，但为什么说巧克力会减肥呢？关于一块黑巧克力的热量，百分之88的黑巧克力会发胖吗？

营养美食

一块黑巧克力的热量

其实可以减肥的巧克力是黑巧克力，黑巧克力对减肥有一定的帮助，黑巧克力里面每100克就会含516千卡，它里面有丰富的维生素，可以给人体带来能量的补充，选择纯度在70%以上的巧克力是可以帮助减肥的。如果纯度是在88%的黑巧克力，适当食用是不会增肥的，巧克力吃完的饱腹感很强，88%的巧克力稍微吃一点就会觉得很饱。

想要减肥的人确实比较多，但想要快速达到减肥的效果还是要管住嘴迈开腿多运动，这样才能很快瘦下来，并且还不会给身体造成一些负担，并且反弹的可能性也会很低。若只想要纯靠吃黑巧克力达到减肥的效果并不可行，也不能完全去依赖黑巧克力，还是多多运动比较好一些。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(百分之88的黑巧克力会发胖吗)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

94%的朋友还想知道的：

（233）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于好运宝贝，广州市妇女儿童医疗中心网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：百分之88的黑巧克力会发胖吗（一块黑巧克力的热量）：http://www.wy668.com.cn/youery/42702.html

上一篇：可可味和巧克力味的区别（巧克力的味道）

下一篇：巧克力过期了吃了会怎么样（吃了过期10年的巧克力）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿