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空腹吃巧克力肚子绞痛（空腹可以吃巧克力吗）

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孙寸竣注册宝妈用户

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原创内容来源：99健康网时间：2022-04-17 11:14:01 阅读() 收藏：51 分享：70 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小孩下午晚上不睡觉会让父母们觉得到十分的心烦，一直不爱睡觉，那样便会影响到她们和身边人的睡眠，这个时候父母们就一定要寻找一个非常好的解决方案，那么对于营养美食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下空腹可以吃巧克力吗的内容。

空腹吃巧克力肚子绞痛

生活中巧克力随处可见，很多人都喜欢吃，有人把巧克力作为一种日常零食，其香甜浓郁的味道，让人久久不能忘怀，不过很多人对于空腹可不可以吃巧克力不太清楚，

营养美食

空腹可以吃巧克力吗

一般来讲，空腹是不可以直接吃巧克力，因为巧克力是一种高热量、高含糖量食物，容易刺激肠胃的蠕动，产生分泌物形成反酸，长期食用可能造成胃食管反流、消化道溃疡等，而且巧克力中的糖分会被人体吸收，容易转变成脂肪，让人身体变胖，过量食用巧克力容易出现血糖增高的情况。空腹吃巧克力出现肚子绞痛可能是由于一次性吃的巧克力过多导致，可以用手对腹部进行按压，减缓腹部的疼痛，同时喝一些热水，促进血液循环，过一段时间腹部绞痛症状就会消失，如果腹部疼痛长时间得不到缓解，就要及时到医院进行检查就诊。

在吃巧克力时，最好不要空腹食用，可以先喝一些粥，或者是吃的时候喝水，这样有利于与消化系统的调节，同时注意巧克力不能多吃，一次性吃的太多，容易引起腹部疼痛，对身体反而不好。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(空腹吃巧克力肚子绞痛)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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