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女人吃巧克力会发胖吗（女孩经常吃巧克力的坏处）

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丁辕琨优质会员

十余年经验亲子教育专家

原创内容来源：39健康育儿时间：2022-04-17 12:48:01 阅读() 收藏：56 分享：60 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

很多家长非常溺爱孩子，孩子到了一岁左右家长还亲手喂孩子吃饭，这样做就非常不好，孩子的动手能力就会变得很差，偏食情况也会变得更加严重，有的孩子四五岁了，大人还坚持喂养，以至影响孩子对吃饭的兴趣。那么对于营养美食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下女孩经常吃巧克力的坏处的内容。

女人吃巧克力会发胖吗

有些女孩特别喜欢吃巧克力，三不五时吃巧克力改善自己的心情，但女孩经常吃巧克力的坏处是什么？她们觉得巧克力对自己来说并不是好的食物，吃多了之后会给身体造成一些负担，女人吃巧克力会发胖吗？

营养美食

女孩经常吃巧克力的坏处

1、变得肥胖

巧克力的热量比较高，它含有脂肪、糖分比较多，进食太多巧克力容易引起身材肥胖，直接影响身材曲线。对于注重维持身材的女性朋友来说，巧克力这类热量高的食物自然要注意避开。

2、影响牙齿健康

巧克力苦中带甜，它在制作过程中添加了许多糖分，进食巧克力后如果不及时刷牙，将会带来龋齿问题，引起牙周病等，对牙齿健康不利。

3、影响食欲

吃了许多巧克力后难以消化，它会一直存在胃里，直接影响人的食欲，导致接下来一段时间吃不下食物。

4、影响睡眠质量

巧克力含有一定的咖啡因，它会让中枢神经处在兴奋状态，导致晚上难以入睡、睡不安稳等。本身睡眠质量不佳的人，经常吃巧克力还会出现失眠症状。

可以看到女人吃巧克力也具有很多坏处，所以不要觉得巧克力有好处就拼命吃。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(女人吃巧克力会发胖吗)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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