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茶树菇老鸭汤的做法（茶树菇老鸭汤的功效与禁忌）

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原创内容来源：中少在线时间：2022-04-18 12:25:01 阅读() 收藏：50 分享：76 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

导致宝宝出现体弱多病的原因之一就是喂养不当，如果宝宝出现了营养缺乏或者是营养不良的情况了，那么会导致宝宝们出现体弱多病的情况的。那么对于营养美食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下茶树菇老鸭汤的功效与禁忌的内容。

茶树菇老鸭汤的做法

茶树菇是受欢迎的一种菇类，比较流行的吃法是煲汤。茶树菇煲汤是能发挥其营养价值的，尤其适合和老鸭一起煲汤，营养价值高。有些朋友对茶树菇老鸭汤的功效和做法不是太了解。

营养美食

茶树菇老鸭汤的功效与禁忌

茶树菇老鸭汤的功效：

1、能给身体补充多种营养，包括蛋白质、维生素、微量元素钙、磷、铁等，满足人体所需，从而提高免疫力。

2、茶树菇性平，甘温，老鸭是滋补的佳品，一起炖汤食用的话能滋补养胃和健脾益气。

茶树菇老鸭汤一般是没有特殊食物禁忌和人群的，但任何食物都要适量食用，不可过量。

茶树菇老鸭汤的做法是这样的：

1、先把茶树菇用温水泡发20分钟，然后捞出洗净，过滤好泡发的水备用。

2、然后把春笋去外层壳，用刀背拍松，切成段，再把老鸭洗干净，切成大块。

3、锅内加入适量的清水，大火煮沸后，放入鸭块煮5分钟时间，等到变色以后捞起沥水备用。

4、然后把大葱洗净，切段，再把姜洗净，用刀拍散，之后把泡发过的水，倒入砂锅内，一次性加入足够的清水，大火煮沸以后，放入鸭块，火腿片，葱段，姜块，茶树菇和蘑菇，盖上盖转文火炖3小时。

5、等3小时后，放入笋块，继续炖20分钟，食用前添加少许盐调味即可。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(茶树菇老鸭汤的做法)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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