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干茶树菇要泡多久（茶树菇要泡发多久才可以煮）

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林馨怡育儿知识优秀作者

哺育教育工作者

原创内容来源：知乎时间：2022-04-18 12:30:01 阅读() 收藏：49 分享：78 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

对宝宝来说，在平时是容易产生上火问题的，这样的情况对我们健康影响是很大的，很容易就会对宝宝的健康造成影响，所以我们应该注意方法调整好，特别是可以通过饮食来帮助宝宝降火，那么对于营养美食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下茶树菇要泡发多久才可以煮的内容。

干茶树菇要泡多久

茶树菇又叫茶薪菇，含有蛋白质，而且糖和脂肪的含量都比较低，是很多饭店和家庭聚餐时经常会出现的一种菌菇类，但是很多时候买来的茶树菇是干茶树菇，这就需要先泡发然后才能使用，

营养美食

茶树菇要泡发多久才可以煮

如果是用干茶树菇煲汤用的话，只需要用温水泡发十分种左右就行了，因为煲汤的时候茶树菇还会吸收汤和汤中的各种调料，所以即使少泡会等汤煲好了茶树菇也是比较美味的。但是如果是用茶树菇炒菜的话，最少要用温水浸泡三个小时以上，用干茶树菇炒菜如果浸泡的时间太短，炒出来的菜吃起来容易发柴会影响口感。

干茶树菇在泡发之前要先将菌柄末端的根部剪掉，因为茶树菇的这个部位容易带有泥沙，清洗的时候不好清洗，如果没有将根部剪掉直接泡发的话很有可能会导致茶树菇的菇伞位置掺入泥沙，这样后期清理起来难度更大，甚至会清洗不干净从而影响到整个菜的口感。

茶树菇中含有人体需要的多种氨基酸，另外还有菌蛋白和葡聚糖等有利于人体的营养成分，适当的吃些茶树菇对人体的健康是有一定好处的。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(干茶树菇要泡多久)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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