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姜枣茶的功效与作用及禁忌（喝姜枣茶有什么好处和禁忌）

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林丽娟母婴知识优质作者

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原创内容来源：亲子百科时间：2022-04-18 13:38:01 阅读() 收藏：33 分享：78 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

积食是一种非常常见的病症，一旦出现了积食的症状，那么会给我们人体的健康造成很多不必要的麻烦的，尤其是六个月宝宝在生活中更是容易出现积食症状的，那么对于营养美食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下喝姜枣茶有什么好处和禁忌的内容。

姜枣茶的功效与作用及禁忌

姜枣茶顾名思义是由生姜、红枣等搭配制作而成的茶饮，很受女性朋友的青睐，很多朋友在天气寒冷的时候会泡着喝。姜枣茶的功效是比较多的，但任何食物都有两面性，所以喝姜枣茶也是有一些禁忌的。

营养美食

喝姜枣茶有什么好处和禁忌

喝姜枣茶有这些好处，仅供参考：

1、有补气血的功效，生姜有活血功效，能增加体内温度，促进血液的循环，红枣能补血，放一起的话能调理气血，改善血虚和气虚问题，适合有体寒或者手脚冰凉问题的朋友喝。

2、能让经血流的更通畅，从而能缓解痛经问题，还可以暖子宫。

3、能帮助驱除寒气，缓解因为风寒感冒引起的鼻塞、流鼻涕等问题。

4、能促进消化功能，增加肠道的蠕动，从而改善食欲不振等问题。

5、能镇静安神，大枣本身有安神的作用，而且生姜和大枣的香味能缓解紧张，从而能带来这个功效。

姜枣茶的禁忌有这些：

1、尽量在上午和中午空腹的时候喝，避免下午和晚上喝，否则会影响睡眠。

2、有糖尿病患者尽量不要喝，因为姜枣茶中的含糖量是比较高的，会导致血糖增加的。

3、有阴虚火旺体质的朋友不能喝，否则会加重这个问题。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(姜枣茶的功效与作用及禁忌)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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