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姜枣茶立夏开始喝还是三伏天（入伏后为什么不能喝姜枣茶）

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丁泊涵育儿知识优质作者

哺育教育工作者

原创内容来源：亲子百科时间：2022-04-18 13:52:01 阅读() 收藏：30 分享：57 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

秋天到了，身体各功能还未生长发育健全的小孩对这时节的转变尤其敏感。秋雨为大家送来了清凉，却也给孩子送来了秋燥。那么对于营养美食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下入伏后为什么不能喝姜枣茶的内容。

姜枣茶立夏开始喝还是三伏天

现如今越来越多的女性朋友重视养生，常常喝一些养生的东西，姜枣茶是生活中很多见的养生茶饮之一，喜欢喝的人非常多。而三伏天气温还很高，有人身体也感到虚弱疲劳，可能会选择喝姜枣茶来调理身体，

营养美食

入伏后为什么不能喝姜枣茶

入伏后不能喝姜枣茶的说法没有什么依据，而且民间有一句俗语是“冬吃萝卜夏吃姜”，入伏后夏天也来临了，这时候人们也经过了一个夏天和一个冬天，体内的阳气变得很虚，人体也处于外热内冷状态，喝一些姜枣茶是很好的，具有消除疲劳、健脾暖胃、消除疲劳的作用。

在姜枣茶中含有一些营养成分，入伏后喝姜枣茶确实有许多好处，但是入伏后喝姜枣也有一些讲究，不建议晚上入睡之前喝，可能影响睡眠。而且阴虚火旺、糖尿病患者、经常上火的人也尽量不要喝姜枣茶。

姜枣茶立夏开始喝还是三伏天？姜枣茶可以从立夏就开始喝，也可以三伏天时候喝，特别是夏天喜冷贪凉的人，坚持喝一段时间的姜枣茶可以驱除脾胃寒气。其实姜枣茶性质相对温和，除了禁忌人群都可以放心饮用，只是每天不宜喝太多，一天一杯就行。

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