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乌鸡红枣枸杞汤的功效（乌鸡当归红枣枸杞汤功效）

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陈祁颀优质会员

国家二级公共营养师

原创内容来源：妈妈育儿网时间：2022-04-18 14:51:01 阅读() 收藏：54 分享：59 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝常常吃苹果会对宝宝的记忆力起到非常好的开发设计和推动的功效的，营养元素对宝宝益脑起到很重要的作用。那么对于营养美食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下乌鸡当归红枣枸杞汤功效的内容。

乌鸡红枣枸杞汤的功效

现代人生活和工作压力都很大，再加上不良的生活方式和饮食习惯导致女生身体出现一些问题，其中月经不调也非常常见。其实想要改善月经不调或是痛经的问题，最好还是从饮食上入手，偶尔喝一些当归红枣乌鸡汤是不错的，接下来就来看看乌鸡当归红枣枸杞汤功效，以及乌鸡红枣枸杞汤的功效。

营养美食

乌鸡当归红枣枸杞汤功效

乌鸡当归红枣枸杞汤是以乌鸡肉、当归和红枣为主要食材炖煮成的一道药膳，具有一定的养生效果，可以起到益气补血、调经止痛、强筋健骨的功效与作用。而当归作为一种补血药，对于女性血虚、月经不调、时常感到眩晕等都有一定的治疗作用，而且当归中含有丰富的维生素B12.对治疗女性贫血也有帮助。

另外，乌鸡红枣枸杞汤也有很好的补血作用，红枣可以益气补血，很适合脾胃虚弱、疲倦无力、产后气血不足的人食用，而且红枣中含有大量的维生素C，有一定抗氧化效果。而乌鸡和枸杞也含有多种营养物质，三种食材搭配起来熬汤喝可以起到更好的效果。

虽然多喝一些乌鸡红枣枸杞汤对身体有好处，但是它有一些需要注意的食用事项，比如月经期间不建议喝乌鸡红枣枸杞汤，因为这类汤有补血作用，经期喝了很容易导致月经量增加，可以选择月经快要来之前喝，还能缓解经期的一些不适。

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