冬枣夏天有吗（冬枣为什么夏天上市）

孙厚筌注册会员

国家高级健康管理师

原创内容来源：妈妈网时间：2022-04-18 15:28:01 阅读() 收藏：53 分享：41 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

有的人会用洗洁精来洗水果，这是很不提倡的。假如用饮用水清洗得不充足，非常容易造成洗洁精残余进入宝宝肚子里，日积月累对身心健康有伤害。那么对于营养美食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下冬枣为什么夏天上市的内容。

冬枣夏天有吗

冬枣的营养价值很高，很多朋友都很喜欢吃，本来以为冬枣都是冬天的水果，但是在夏天已经可以买到了。相信有不少朋友在购买冬枣的时候都会疑惑，冬枣为什么在夏天上市，之前也有朋友问，夏天有冬枣吗，那关于这些问题，这里就带大家来简单了解下吧。

营养美食

冬枣为什么夏天上市

其实冬枣并不是像我们想象中的那样，是冬天成熟的果实，因为冬枣是由酸枣与大枣嫁接的新品种，也是公认的先找质量最好的品种。之所以叫冬枣，是因为它相对比其他的枣子，枣子，枣树成熟期比较晚，因此被大家命名为冬枣。大量冬枣上市的季节，一般都是在每年的七月到十月，所以我们在夏天的时候也可以购买到成熟鲜甜的冬枣。

冬枣富含多种维生素和氨基酸等，营养价值很高，冬枣还被称为“天然维C丸”，维生素 C含量高达 243 mg / 100 g ，是苹果维生素C的60倍，是柠檬维生素C的 10 倍，猕猴桃维生素C的 4 倍，是水果中的 VC 之王，如果想要补充维生素C的女性朋友们，也可以适当的进食冬枣。

以上就是对冬枣的简单介绍，冬枣虽然好处很多，但是也不可以过量食用，因为冬枣的含糖量也不低，过量使用可能不利于血糖维稳。并且，过量使用冬枣可能会引起腹胀，一般情况下，每天可食用冬枣在七到十颗左右的量即可。

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