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女性吃巧克力的作用与功效（好处和坏处）

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林熙麟优质会员

儿科医学博士

原创内容来源：复禾健康时间：2022-04-18 17:42:01 阅读() 收藏：48 分享：55 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

很多的家长都是认为宝宝发烧了就要多盖被子，捂汗，这种做法其实是错误的做法，这样是会让宝宝更加的难受的。这个时候把宝宝闷在被子里面，是会阻碍宝宝的散热。那么对于营养美食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下女性吃巧克力的作用与功效的内容。

巧克力可以说是女孩子爱的甜食之一，几乎没有哪个女孩子能够抵挡得了巧克力的诱惑，很多女性觉得自己吃了巧克力心情变得更好，女性吃巧克力的作用与功效是什么？

营养美食

女性吃巧克力的作用与功效

女性吃巧克力的作用与功效参考：

1、稳定情绪

心情低落、不安、沮丧的时候，可以吃一块巧克力，它具有稳定情绪的作用，可以改变整个人的心情，经常吃巧克力还可以预防抑郁症呢。

2、延缓衰老

可能很多人都不知道，巧克力可以促进皮肤细胞新陈代谢，它具有丰富抗氧化剂，可以阻止皮肤氧化速度变慢，达到延缓衰老的作用。

3、增加记忆力

巧克力中的类黄酮，可以提升记忆力，集中专注力，从而达到更好的学习效果以及工作效率。

巧克力的坏处

1、发胖

巧克力富含的脂肪、糖分比较多，它是热量比较大的食物，吃多了巧克力容易发胖，还会导致肠胃不舒服。

2、龋齿

吃了巧克力却没有及时刷牙，它的糖分就会危害牙齿健康，导致龋齿的问题。

人们认识巧克力好处的同时，不要忽视了它带来的坏处。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(女性吃巧克力的作用与功效)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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