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长期吃巧克力的危害（好吗）

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周传杰母婴知识优质作者

儿童生长发育领域专家

原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-04-18 18:07:01 阅读() 收藏：25 分享：71 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

对儿童来说，便秘的情况是非常常见的，这样的问题对儿童健康影响也比较大，特别是在出现大便干结的情况之后，这时候就会有食欲减退的问题，同时还有进食量少的情况产生，那么对于营养美食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下长期吃巧克力的危害的内容。

巧克力是我们在日常生活中非常喜爱的一款零食产品，巧克力当中含有丰富的营养成分，同时因为其丰富的口味和口感使得越来越多的人沉醉其中。今天我们就一起来了解一下经常吃巧克力对身体有什么影响、好吗？以及长期吃巧克力的危害有哪些？

营养美食

长期吃巧克力的危害

经常吃巧克力对人体其实有很多好处的：

其一，可以在一定程度上降低人体中风的风险，因为巧克力当中含有类黄酮物质，在人体中能够发挥出一定的抗氧化功能，进而帮助抵抗中风；

其二，吃巧克力对降低心脏病的发作也有帮助，巧克力可以预防血液凝块，使得人体中的血小板聚集更加缓慢；

其三，吃巧克力还能够改善血液中发生的各种炎症，促进人体内的血液循环，获得更优良的体质；

其四，吃巧克力还能帮助我们提高记忆力，让大脑保持更加年轻的状态，思维更加活跃；

其五，此外与人们传统观念中不同的是，巧克力还能够帮助降低糖尿病发生的可能性，巧克力可以提高人体内胰岛素的敏感性，进一步促进代谢，进而降低糖尿病的发生。

总的来说，巧克力是一款比较好吃且有营养的食品对人体也有诸多好处，当然也不可过度食用巧克力，如果吃的太多，也有可能造成人体肥胖和蛀牙的风险。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(长期吃巧克力的危害)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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