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炒酸枣仁的吃法与用量（专家分享）

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孙凯归优质作者

北京营养师俱乐部会员

原创内容来源：宝宝树时间：2022-04-19 08:40:01 阅读() 收藏：60 分享：77 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

幼儿是正在发育的最关键的时期，这个时候要注意的是合理的饮食和适当的运动，可以起到预防疾病的作用。很多人都知道幼儿是眼睛发育的最重要的阶段，保护视力，提高视力的一些食疗方法可以有很好的改善的作用，那么对于营养美食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下炒酸枣仁的吃法与用量的内容。

酸枣仁在我们日常生活中是大家比较常见的食物之一，其作为中药药材，关于它的食用方法也是有很多的，如炒酸枣仁;但很多人对于酸枣仁的用量以及作用等方面内容还是不太了解。让我们一起来了解看看。

营养美食

炒酸枣仁的吃法与用量

炒酸枣仁含有丰富的脂肪油和蛋白质，具有增强免疫功能和抗血小板聚集的作用，酸枣仁还有镇痛、降温、催眠的作用，而且酸枣仁具有兴奋子宫的作用，具有很好的药用效果。如果是治疗失眠，我们可以将炒酸枣仁300克，加水1500毫升煎至1000毫升之后再去渣，再加入梗米1-2两洗净后放入药液中煮粥，最后加入少量食盐调味即可食用，或者可以直接打碎泡水，采取煮水喝的方式也是有一定效果的；如果是治胆虚睡卧不安，心多惊悸的话，就可以炒酸枣仁一两，捣细罗为散;每服二钱，以竹叶汤调下，任何时候都是可以喝的。

以上就是小编关于炒酸枣仁的吃法等内容的解答。因为酸枣仁是一种中药药物，因此我们在食用之前最好就是咨询下医生，按照医生的用量来服用，避免过量而对身体带来不好的影响。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(炒酸枣仁的吃法与用量)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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