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桂圆红枣茶的做法（父母需知）

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林蕊琪优质会员

哺育教育工作者

原创内容来源：妈妈育儿网时间：2022-04-19 08:52:01 阅读() 收藏：23 分享：43 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

为了更好地让宝宝均衡饮食，各种各样水果都需要适度地给宝宝喂食。例如苹果、红提、水蜜桃这些。那么对于营养美食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下桂圆红枣茶的做法的内容。

现在越来越多的人不再买速冲茶包，而是选择自己在家里买原材料煮茶，这是因为自己买的原材料喝起来更放心，最终的功效也会更明显，那么桂圆红枣茶的做法是什么呢，我们一起来看看。

营养美食

桂圆红枣茶的做法

首先需要准备桂圆、红枣、冰糖这三种食材。首先把三种原材料洗干净，然后用剪刀将红枣内部的核去掉，将桂圆的外壳剥掉取出。取用适量的水放在锅中用大火煮沸，在水煮沸以后加入适量的红枣和桂圆。大概30分钟左右时间，在其中加入适量的冰糖，然后继续煮10分钟左右，一共煮40分钟的时间，就可以得到一杯美味的桂圆红枣茶了。

如果想留一些红枣桂圆茶备用，可以在锅中水分收干后用勺子或手套将枣子碾碎打成枣泥备用，找一个干净的杯子倒入我们做好的红枣桂圆茶，加入适量的蜂蜜冷藏。在下一次喝时只需要把桂圆红枣茶倒在杯子里，然后加入温水就可以直接喝了。但由于红枣桂圆汤的营养成分比较多，长期冷藏可能会滋生细菌，所以最好在当天或隔天内喝完。

红枣本身的糖分就比较高，如果不爱吃甜食就不要加蜂蜜和冰糖了，用以上方法就能做出好喝的桂圆红枣茶啦。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(桂圆红枣茶的做法)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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