红豆花生红枣汤的功效和作用（干货分享）
周菲菲认证作者
国家高级健康管理师
原创内容 来源：宝宝地带 时间：2022-04-19 08:54:01 阅读() 收藏：25 分享：61 爆
导致宝宝出现体弱多病的原因之一就是喂养不当，如果宝宝出现了营养缺乏或者是营养不良的情况了，那么会导致宝宝们出现体弱多病的情况的。那么对于营养美食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下红豆花生红枣汤的功效和作用的内容。
红枣和花生都是生活中常见的具有滋补作用的食材，大家通常会将这两种食材做成美味的食物，在满足味蕾的同时还能吸收食物中的营养成分那么红豆花生红枣汤的功效和作用是什么呢，我们一起来看看。
红豆花生红枣汤的功效和作用
红豆花生红枣汤有健脾利水的作用。红豆花生红枣汤中含有丰富的钾、镁、钙等矿物质，这些矿物质可以促进体内多余的水分排出，起到健脾和胃、化湿利水的作用，可以缓解因水湿运化失调引起的小便不利身体浮肿的问题。
红豆花生红枣汤有凝血止血的作用。红豆花生红枣汤中的花生红衣可以促进骨髓质造血小板，其中所含维生素K，可以缩短人体凝血的时间。所以经常喝红豆红枣花生汤可以起到止血凝血的作用，对有出血性疾病的人有很好的辅助治疗作用。
红豆花生红枣汤有健脾暖胃的作用。红豆花生红枣汤甘甜温润，可起到益气补血、健脾暖胃、缓冲止痛的作用，所以对于因胃寒导致的胃胀、胃痛都可以通过喝红豆花生红枣汤调理。
红豆花生红枣汤有增强免疫力的作用。红豆花生红枣汤中含有多种营养成分，可以补充身体营养，从而增强身体抵抗力。
红豆花生红枣汤是不错的养生汤，大家可以根据自己的体质来看是否可以食用。
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