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小孩能吃乌鸡吗（吃乌鸡可不可以）

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周文昊注册会员

十余年经验儿童医院营养医师

原创内容来源：亲子百科时间：2022-04-17 10:44:00 阅读() 收藏：35 分享：62 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

想让孩子长得更高就应该多补充以上这些营养物质，如果孩子有挑食偏食情况，也应该及时改正，否则孩子的个子发育情况就会受到很大影响，家长一定要特别注意。那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下小孩能吃乌鸡吗的内容。

小孩能吃乌鸡吗

小孩子是可以吃乌鸡的，主要是乌鸡这种食材对于补充胶原蛋白以及不饱和脂肪酸是有很大帮助的，而且可以提高宝宝的身体免疫力，所以建议妈妈们应该要给宝宝适当的煲一些乌鸡汤。乌鸡汤是可以促进小孩子骨骼发育的，还可以提高小孩的智力以及增加微量元素的吸收。

吃乌鸡,宝宝护理

吃乌鸡可不可以

儿童是可以吃乌鸡的。

乌鸡所含有的不饱和脂肪酸DHA、锌、胶原蛋白相对最高，对提高儿童少年免疫力、智力，促进生长发育作用关键。

1、乌鸡含有DHA(俗称脑黄金)最多的动物，对孩子大脑成长发育、提高智力非常好。

2、含的锌对孩子成长发育的好处特别多：

a:提高智力。人类大脑中的海马体含有大量锌，海马体是人类高级神经活动的核团，是学习语言、接受和存储信息的逻辑部件。因此，充足的锌对大脑灵活聪明起到关键作用。

b:促进生长发育。锌参与生长介素的合成而对生长激素起作用，加快细胞的分裂速度，使细胞的新陈代谢保持在较高水平上，从而加速幼儿及青少年生长发育，故锌又有“儿童生长素”之称。

C:促进孩子的味觉发育，从根本上解决孩子不爱吃饭的问题，改变嘴里没味儿、食欲不佳，美味佳肴也提不起兴趣的现象。充足的锌让孩子真正爱上吃饭，茁壮成长，甩掉挑食和营养不良。

D:解决了锌和钙不能同补的难题。因为钙会抢占锌的载体，影响吸收，所以锌和钙不能同补。

市面上各种补锌品都无法解决锌钙不能同补的难题，而乌鸡同时富含锌和钙，不但解决了锌钙不能同补的难题，而且乌鸡体内的锌和钙还容易被小孩吸收。

(注：中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所的最新调查结果表明，中国少年儿童的缺锌率高达60%，这60%的儿童每日锌摄入量不足世卫组织推荐量的一半，补锌对中国孩子来说，非常必要!)

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(吃乌鸡可不可以)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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