Pregnacare保健品介绍（Pregnacare孕妇维生素介绍）

Pregnacare维生素应该怎么选

1.英国Pregnacare男女孕前准备复合维生素叶酸60片，想要一个健康宝宝，除了麻麻的功劳，粑粑的良好状态也很重要哦。男女孕前准备复合维生素叶酸连英国医生都极力推荐的良心品。一盒中分为两款，男性维生素(紫色)提高精子活力，增加流动性。女性维生素(红色)富含叶酸，降低胎儿畸形概率。粑粑麻麻时刻要为宝宝的到来做好准备哦!

适合阶段:

孕前备孕阶段(英国官网推荐备孕服用3-6个月最理想)

服用用法:女性每天一粒红色，男性每天一粒紫色。每日正餐后服用，用水或冷饮冲服，一个疗程为3个月。

注意:此款为备孕期男女双方同补的维生素，无需再服用额外叶酸。此保健品不可空腹服用，不可咀嚼。

2.英国Pregnacareoriginal孕妇复合维生素矿物质叶酸铁片基础版origin30粒，含19种不同的维他命矿物质及微量元素，其中叶酸含量400ug，维生素D含量10ug=400IU，以上均为针对怀孕其间所需营养特殊要求，精心合理设计平衡的营养组合，全面周到保护孕妈及宝宝的健康。适合整一个孕期服用，注意本品不含钙不含Omega-3DHA，有需要的妈妈可以额外补充。

服用方法：每天1粒，饭后用一大杯水或者冷饮吞服，以促进营养成分的吸收，并避免少数因服用多种维生素而产生的恶心。不可咀嚼，不可空腹服用。

小知识：育龄妇女应在孕前三个月开始，每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生;孕妇妊娠期间可每日补充维生素D3400IU，孕后期可增加到每日800IU，从而帮助母婴双方的钙吸收。

origin和下面提到的PulsOmega3的最大的区别是它不含鱼油颗粒，适合素食主义者以及对鱼类产品过敏者服用，其复合营养颗粒的营养成分和配方和PregnacarePulsOmega3是相同的。

3.英国pregnacareplus孕妇维生素叶酸铁片(28颗)+OMEGA-3(28颗)升级版，升级版所含的叶酸及维生素矿物质等的含量几乎等同于Original基础版，在此基础上添加了挪威药用级的高纯度鱼油，富含OMEGA-3不饱和脂肪酸，每颗鱼油提供DHA300mg和EPA60mg，符合国际专家为孕期女性推荐的标准，能满足胎儿智力及视力发育的需求。

抓住胎儿3个大脑发育的活跃时期及眼睛的发育关键期，适当补充DHA显得尤为关键。(1.怀孕前8周：脑部形成期;怀孕20周：脑细胞增殖期;怀孕30周：脑成长活泼期。2.胎儿从怀孕第4周起眼睛等其他器官就开始发育，直到32周眼睛才基本发育成熟。)

用法：复合维生素每天一颗，每次一颗;Omega-3深海鱼油每天一颗，每次一颗;不可空腹服用，不可咀嚼，温水送服。

4.英国pregnacareMax孕期叶酸维生素钙片56片+鱼油28片max最强版，Max系列就维生素方面(如VC，VB1，VB2，锰、硒)相对于Plus和Original而言增加了合适的剂量，还特别添加了孕中后期最为需要的钙500mg可作为日常饮食以外的补充。跟Plus一样，Max也添加了Omega-3软胶囊，富含足够的DHA和EPA，有助于胎儿眼睛和脑部智力发育，维护两代人健康。

用法：复合维生素每天服用一次，每次2粒;Omega-3鱼油软胶囊每天一次，每次1粒。随餐服用，不能空腹服用，不能咀嚼。

PS：其实max也是适合整个孕期吃的，特别是食量小，呕吐严重，多胞胎等孕妇。

5.孕期营养固然重要，但妈妈们产后身体需要复原还有赖更多的营养支持。若上述孕期维生素在生产后依然还剩下的话，其实可以在哺乳期把它们都吃完的。当然，英国pregnacare也专门设计了适合哺乳期的母乳营养维生素营养片56+Omega3DHA28片黄金组合，专家为产妇专门定制，配方可续安全，全面均衡营养，帮助哺乳期的妈妈生成高质量的母乳，奶水更多，保证宝宝营养所需，并在产后期补充妈妈的身体所需，防止营养流失，更能预防产后抑郁症，预防衰老。用法：每天一次，每次2粒维生素，1粒DHA。温水饭后服用

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