学龄前宝宝的饮食要点（Pediakid佩迪克用法用量）

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两个孩子的妈妈

原创内容来源：妈妈网时间：2022-04-23 11:16:01 阅读() 收藏：26 分享：43 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

随着着宝宝头脑清醒的時间的不断提升，他早就不愿意在床上幽静地平躺了，慢慢尝试翻身。那么对于婴儿用品的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下Pediakid佩迪克有机糖浆说明书的内容。

宝宝的挑食问题经常困扰家长，今天就来跟大家讲讲宝宝如何缓解宝宝挑食的问题。在宝宝的食品安全范围内，家长总是希望宝宝能营养均衡，

学龄前宝宝的饮食要点

1、培养良好的饮食卫生习惯：饮食卫生习惯主要有不挑食、偏食，按时吃饭，不暴饮暴食，饭前、吃东西前洗手，不吃不洁食物，吃饭时不看书、不看电视、不说笑，饭后不做剧烈运动等。

2、膳食要均衡，食物要新鲜、品种多样化：通过均衡的膳食，即粗细、荤蔬搭配，一般是可以达到儿童的营养需要。

3、注意摄入蛋白质的质量：儿童在生长发育期需大量的蛋白质，而且蛋白质的质量要优良，即摄入肉、禽、蛋、豆类的蛋白质，但不宜多吃高脂肪食物。

4、早餐不宜马虎：调查表明，从早餐中获得足够热能和蛋白质的孩子，其体形和机能发育较好，学习效率亦高。早餐不但要吃，而且要吃得好，可选择鸡蛋、牛奶、米饭、面包、小菜、馒头、果酱、芝麻酱等搭配吃。

5、补足水分：学龄前儿童活动量大，新陈代谢旺盛，对水的需要量也大，应注意补足水分。值得注意的是，人工配制的各种果味料、碳本型饮料，不宜作为儿童补水之用。

6、补充矿物质、微量元素：处在生长发育的儿童对矿物质、微量元素需求量大，调查表明，他们是易缺乏钙、铁、锌、碘及维生素A等营养物质的人群，应注意从食物中摄入补充。可增加乳制品、豆制品、海产品及肉类、动物肝脏及新鲜蔬菜的摄入。

7、适当吃些零食：可在午后三四点钟时吃一些零食，可缓解饥饿，提高效率，现提倡吃些硬果类零食，因为它们营养丰富，而且通过咀嚼有利于咀嚼肌发育，有益于视力。但应控制食量，而且不在饭前吃。

8、注意食物的色香味，进食环境整洁优美：良好的进食环境是合理营养的基本条件，儿童进餐的环境应整洁、卫生，不在吃饭时训斥、指责他们，让他们保持轻松愉快的心情专心进食，以利于食物的消化吸收。

Pediakid佩迪克用法用量

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125ml

适用人群6个月以上儿童功效通便助消化用法用量6个月-5岁：1天2次，于早午饭后，一咖啡勺的量(5ml)5岁以上：1天2次，于早午饭后，二咖啡勺的量（10ml)建议连续服用三个月以上效果明显，不能超过用量服用。注意事项1.请勿过量本产品服用。2.请勿将其放置在儿童可触及的地方。存储置于阴凉干燥处；开封后请置于冰箱冷藏，并在1个月内饮用完。原产国法国生产企业PEDIAKID/佩迪克

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