宝宝消化不良怎么调理（宝宝日常饮食三大禁忌）

冬天气温愈来愈冷，父母怕宝宝受凉冻着就持续为宝宝添衣，宝宝的衣服变得越来越多，认为那样可以让宝宝充足温暖。那么对于婴儿知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下怎么预防宝宝消化不良的内容。

宝宝的消化问题是非常重要的，如果宝宝一旦出现了消化不良的症状之后，就需要马上及时调理，不然会出现便秘以及胃口不佳的等等情况。

宝宝消化不良怎么调理

1.定时喂饭，少食多餐。孩子的喂很小，消化也比较缓慢，家长切忌不可大量喂食。少食多餐也能让宝宝更好的消化吸收，定时喂饭能够养成良好的生活习惯，让内脏更好的适应。

2.注意保暖。婴幼儿时期要非常注意的一件事就是要保暖，着凉会引起多种病症，例如感冒，腹泻、发烧、咳嗽等。这些症状都会影响宝宝的食欲，造成消化不良，所以家长一定要注意给婴儿保暖。

3.吃饭要注意力集中。现在因为电子产品的普及，婴幼儿在2最左右便开始看动画片，玩ipad了。很多家长为了孩子能够老老实实的坐着吃饭，就开始给孩子看电视。其实这种做法是错误的，孩子吃饭的时候应该集中精神，要注意安静。

4.不吃垃圾食品，一是因为垃圾食品营养较少，添加剂和防腐剂过多，孩子吃了不好消化，尽量不吃。二是孩子吃了垃圾食品之后们就会不爱吃饭，所以从开始就不要让孩子吃垃圾食品。

5.餐前便后洗手，注意个人清洁卫生是我强调许多遍的，俗话说“病从口入”，所以为了避免很多的肠道疾病，一定要记得给宝宝勤洗手，清洁个人卫生。当然大人由于会长时间接触宝宝，也要注意自己的清洁卫生。

6.适当补充益生菌。宝宝的肠道发育不完善，肠道菌群很容易失调，引起便秘、腹泻、消化不良等肠道问题。家中可以常备妈咪爱益生菌，调节肠道菌群比例，维护宝宝的肠道健康。

宝宝日常饮食三大禁忌

1、太过盲目地让孩子接受新食物

有的家长不停地尝试把新鲜食物给宝宝吃，以为会给宝宝补充更多的营养，孩子就会长得更好，孩子第一次吃虾，觉得味道很好，很喜欢，家长就会给很多，孩子也就一下子吃很多，结果造成消化不良。家长们应该多加注意了。

父母在让婴幼儿尝试吃一种新的食物时，要让他慢慢适应。一次量不能给太多，量要逐渐地增加，让孩子有个适应的过程。同时更不能偏食一种食物，要食物多样、合理化。

2、父母没有考虑到孩子的饮食原则

刚当上爸爸妈妈的家长，一般在宝宝的喂养及添加辅食上面都没有太多的经验，有的就是把最好吃的东西都献给宝宝，但是他们却没有注意到，像整颗的瓜子、果冻这些食品对于婴幼儿都十分危险，可能会被吞到器官里，是不宜给婴幼儿吃的。

添加辅食应从流质到软质。对于2岁以下的婴幼儿，所添加的副食品，一定要烂、细、软，比如，可将青菜切碎，弄烂，做成菜泥。而对于2-3岁的婴幼儿，因为已经有16-20颗乳牙，食品可以稍微粗一点。

3、给孩子添加辅食要做到营养合理化

给孩子添加辅食要做到营养合理化，一般建议在孩子吃母乳6个月后开始逐渐少量添加，要从多方面添加，拒绝食品种类单一化，因此，父母需要细心搭配孩子的饮食，做到多品种、多样化，避免偏食、挑食、食物过于单调。

孩子的生长需要各种各样不同的营养，其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素、纤维素等营养素。粮食是最基础的食品，而肉、鱼、奶、蛋、蔬菜、水果等等也是身体所必需的。

怎么预防宝宝消化不良

1、喂养要定时、定量。让宝宝从小养成定时进餐的好习惯，配合不同的饮食安排，让宝宝的胃肠道适应能力更好。

2、注意保持好宝宝的食欲。要保持宝宝好的食欲，必须注意进食环境不能过于嘈杂，更不能边看电视边进食，不要强迫进食或对宝宝饮食限制过严，饭前不给宝宝吃糖果，最后给宝宝准备食物色、香、味要有一定吸引力。

3、注意宝宝腹部保暖.不要使胃肠道受寒冷刺激，同时尽量减少呼吸道感染。

4、让宝宝养成定时排便习惯，排便后要及时清洁。

6、尽量喂宝宝吃易消化的食物，不能吃给孩子们吃煎炸食物哦。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝消化不良怎么调理)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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