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宝宝祛痰食疗（祛痰食谱）

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林元昊认证宝妈用户

10余年经验婴幼儿营养指导专家

原创内容来源：中国儿童教育网时间：2022-04-20 13:12:00 阅读() 收藏：53 分享：46 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

很多的宝宝都会经历湿疹这种疾病，很多的妈妈在孩子发生这种疾病之后，不知道应该怎么做还可以让孩子恢复健康。其实我们日常生活当中治疗湿疹的方式有很多，一般人们都是采用药物治疗。那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝祛痰食疗的内容。

宝宝祛痰食疗

很多新生儿身上都存在咳嗽的现象，而他们咳嗽大多数都是由上火导致，由上火导致的咳嗽在喉咙部位很容易就形成痰。在形成痰之后会影响到一个宝宝的正常呼吸功能，甚至出现呼吸困难的情况。因此家长们就要寻找一些给宝宝去痰的方法，但是大多数的药物对宝宝身体都是有伤害的，那么宝宝去痰有哪些食疗方法呢?

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祛痰食谱

宝宝清肺化痰食疗法是怎么样的?

1、蒸大蒜水：大蒜2-3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加盖隔水蒸15分钟。晾温热后让宝宝喝水。

2、萝卜蜂蜜水：白萝卜3～5大片，生姜3薄片，大枣3枚。加水3～4碗，烧开后转小火25～30分钟左右，去渣加蜂蜜，煮开。温热给宝宝喝。萝卜化痰止咳，生姜散风寒，大枣和胃。

3、烤橘子：将橘子在小火上烤，至橘皮发黑，让宝宝吃温热的桔肉，橘子性温，有化痰止咳的作用。

4:麻油姜末炒鸡蛋：将一小勺麻油放入超过，油热后入姜末，再打一个鸡蛋炒匀。晚上睡前趁热吃。

宝宝清肺化痰的小妙招

1、帮助宝宝除痰可以让宝宝仰卧在枕头上，头低脚高，令痰液容易排出。宝宝在痰咳出时，可能会将痰吞下去而不是吐出来。不必担心，痰会随着粪便排出体外，对身体无碍。

2、注意饮食调节，少吃辛辣甘甜食品，多喝水，对咽部有冲洗作用，能避免咽部干燥。让宝宝吃一些化痰止咳的食物，如梨、萝卜、枇杷。

3、保持居室内空气新鲜，厨房油烟要排出，不要在屋里吸烟，应定时开窗换气。

4、保持室内空气湿润。可以利用空气加湿器。

5、及时增减衣被，不能捂得过厚，包得过严，否则会造成机体调节能力差，抵抗力低下。

6、鼓励宝宝多休息，兴奋或者运动都会加重咳嗽和痰多。

7、对于有过敏性咳嗽的孩子，家中的粉尘、猫狗毛，都会导致孩子过敏咳嗽。需要把枕头、床垫、棉被拿到阳光下曝晒及经常清洗。

从上文的介绍可以知道，宝宝喉咙里面由痰，会使得宝宝感觉不适应，宝宝整体会发出一个好像喉咙被塞住的声音，非常难受。在平时，宝妈们不但要通过食疗的方法，而且还可以改善一下其它方面来让宝宝很快的祛掉痰，润肺。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(祛痰食谱)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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