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小孩蜂蜜吃多了好不好?（蜂蜜益处）

孙龙吉优质会员

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原创内容来源：天鹅到家时间：2022-04-23 18:54:00 阅读() 收藏：33 分享：61 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

有一个良好的睡眠质量可以提高体质，而且对于孩子来说也可以有促进生长发育的作用，孩子经常做噩梦看看是什么因素导致的，找到根本的解决方法才最重要，那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下小孩蜂蜜吃多了好不好?的内容。

小孩蜂蜜吃多了好不好?

蜂蜜虽然营养价值比较高，但是蜂蜜并不是适合所有的人食用，对于小孩子喝蜂蜜好不好是需要根据孩子的年龄来决定的，一般来讲，一周岁以内的孩子最好是不要给宝宝喝蜂蜜水，这个时期宝宝的肠胃是没有发育完善的，喝了之后是很容易出现拉肚子的，一周岁以后是可以适量的食用的。

蜂蜜,育儿常识

1、幼儿是不宜吃蜂蜜的，因为幼儿的身体内器官功能较弱，而蜂蜜中又有一些带有毒性的成分存在，幼儿食用以后不能把毒素分解，反而会加重身体的负担，在体内生成肉毒杆菌，对幼儿的身体健康特别不利。

2、幼儿不宜食用蜂蜜的另外一个原因，是因为蜂蜜中有一部分激素存在，这种激素对成年人没有大的影响，但是对幼儿的影响是比较明显的，长期食用以后，幼儿就会出现过早发育的情况，对孩子的正常成长特别不利，这里所说的不宜并不是一点也不能吃，而是不能过量也不能长期天天食用。

其实蜂蜜是适合绝大多数人群食用的，除了肝硬化患者、一周岁的以内的婴儿、糖尿病患者不宜食用蜂蜜外，其他的人群都可以放心的食用蜂蜜，不会有什么副作用的，还会有对人体有益的作用，小孩子也是一样。

蜂蜜的主要成分是糖分，很多人担心小孩子食用以后会形成龋齿。总的来说，糖吃多了对牙齿不好，即使蜂蜜也是一样，但是蜂蜜的甜度比蔗糖大一倍左右，如果儿童用蜂蜜代替蔗糖，无形中会减少糖分的摄取，这样也就减少了龋齿的危险。另外，蜂蜜中含有可以预防龋齿的成分，能有效减少龋齿的发生。

小孩食用蜂蜜对生长发育很有帮助，蜂蜜中富含葡萄糖，葡萄糖是大脑细胞消耗的主要营养，因此儿童食用蜂蜜对大脑生长很有帮助。

孩子们常食蜂蜜，能消除疾病促进机体发育健康。小儿龋齿的产生，多由于常食用过量蔗糖，结果糖分积留在口腔中，在细菌的发酵作用下，产生酸类，牙齿表面釉质受酸的侵蚀而脱落形成空洞，应用蜂蜜既甜又有营养。儿童们食用后，口腔牙齿不会产生这种毛病，且的抗菌作用，能起到防御和保护的功效。

在夏天每日给3~5岁的小儿食用蜂蜜，预防胃肠道感染、痢疾病、流行行腮腺炎、麻疹及其并发症，若在疾病过程，亦能使病情减轻、健康状况改善、精神愉快、促进睡眠，体重增加，血红蛋白增加13.3%。

饮用蜂蜜切忌用沸水冲服，否则使蜂蜜中的活性物质受到破坏、减低或消失使用价值。在每天早、晚餐时，给婴儿1小匙，幼儿2小匙，但不能过量。

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