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孩子老困怎么回事？（老困什么原因）

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原创内容来源：亲子百科时间：2022-04-23 21:50:00 阅读() 收藏：48 分享：75 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

如果家长没有对孩子正常饮食习惯有培养的意识或者任由孩子继续偏食，过于迁就孩子，就会让孩子偏食挑食的坏习惯变得更加严重。那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下孩子老困怎么回事？的内容。

孩子老困怎么回事？

小孩子经常犯困，这首先要考虑到孩子的年龄，年龄特别小的幼儿，睡觉时间要比成年人多很多，这是正常的现象，如果排除年龄因素之外，要考虑是宝宝作息不规律造成的，比如小孩子也喜欢在网上的时候看动画片，这会导致很容易变困，除此之外，要考虑下列这些身体原因造成的。

老困,保健知识

有可能和缺钙有关系，可以服用伊可新维生素AD滴剂，和丐立得复方碳酸钙颗粒，效果比较好的。补钙和补维生素D必须同时补，维生素D是钙离子被人体吸收的载体，没有维生素D再多的钙也不吸收，钙之缘片内含维生素D，使人体对钙离子吸收能成倍

可以去看中医，根据辨证使用人参健脾、复方鸡内金等药物；要彻底治愈脾虚证，需服较长时间中药；适当运动，多饮水，矫正偏食。脾胃虚弱不要吃太多，能吃多少算多少，避免伤食，可以多吃山药、大枣、芝麻、薏米、茯苓等。

孩子出现这种症状不正常，要注意是否有神经系统疾病，脑组织病变等疾病，注意原来是哪种疾病，需要通过检查才能确诊，可以带孩子到医院儿科做一下血常规，脑ct等检查，明确病因后再进行治疗，另外注意是否有发热等异常症状，可以测量一下体温。

营养的消耗是犯困的根源。脑部的供血减少，引起脑细胞的供氧减少，这是容易发困的重要原因之一。也有可能是工作太紧张引起的。一个人疲劳后会发困，那是因为处于高度兴奋状态的脑细胞要休息，由兴奋状态转为抑制状态的缘故。因此，一开始不要耗费太多精力，保留实力。正如长跑一样，开始跑快了，到后来没劲了。

指导意见：

从营养方面解决，缺少维生素B是引起发困的原因之一。有５种食物应多吃：樱桃，韭菜，菠菜，葱、姜、蒜，蜂蜜。钾的缺乏会使人感到软弱无力，也会影响注意力的集中，葡萄干，桔子，香蕉，苹果中都富含钾。保证充足的睡眠时间，养成按时作息的习惯。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(老困什么原因)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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