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11岁儿童头昏的原因有哪些？（头昏怎么回事）

丁畴文育儿知识优质作者

儿童医院营养医师

原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-04-24 21:26:00 阅读() 收藏：46 分享：56 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

家长就应该仔细观察孩子各方面的表现，然后根据孩子形象记忆特点，利用一些生动的实体让孩子的记忆力提高。要坚持不懈地培养，才有可能让幼儿的记忆力得到最大限度的提高。那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下11岁儿童头昏的原因有哪些？的内容。

11岁儿童头昏的原因有哪些？

很多人经常出现头晕恶心这样的症状，如果经常出现这种症状的话，要采取多种方法帮助预防，首先一定要积极参加体育锻炼，体育锻炼可以加速血液循环，还能够增强抵抗力等等，另外在饮食上一定要清淡，千万不能抽烟喝酒以及喝浓咖啡等等，另外如果11岁的小孩子出现头昏症状的话，父母要结合孩子情况考虑下列这些因素。

头昏,科学育儿知识

头昏怎么回事

11岁儿童头昏的原因：

1、11岁孩子老是头晕恶心是由于脑供血不足引起

由于脑供血不足引起的，而脑供血不足常见于血压异常，高血脂，高血糖等疾病。血压低，血流速度减慢，血流速度减慢使器官血流量减少，脑血流量减少出现脑供血不足。这样会造成头晕恶心的症状。

2、11岁孩子老是头晕恶心是患有眩晕症

眩晕症通常反映出前庭部位的病变，它是一种症状，并不是一个疾病。主要分为两种即：真性眩晕和假性眩晕。眩晕的原因很多，如贫血、动脉硬化、颈椎病、高血压、运动不足等，其中一个很重要的原因就是内耳炎。眩晕表现为视力模糊、耳聋耳鸣、意识不清、面色苍白、恶心呕吐等。

3、11岁孩子老是头晕恶心可能是休息不够

每个人的身体都是很脆弱的，有的时候由于工作的需要和生活的压力就会不在意很多生活中的小细节，有时候突然的就会头晕恶心，有时候休息不够也会引起头晕恶心的症状，因此要注意休息，除了尽量争取休息，饮食方面要少食多餐及避免油腻的食物，皆有助于舒缓不适。

头晕恶心可以吃什么水果

1、橘子

橘子皮对头晕有很好的缓解功效。柑橘类的食物能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕有益。

2、芒果

食用青芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

3、桂圆

桂圆含有多种营养物质，有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效。治疗虚劳赢弱、失眠、健忘、惊悸、怔忡、心虚头晕效果显着。11岁

4、香蕉

香蕉含有丰富的维生素和较粗的纤维质，能促进肠胃蠕动，可清热、通便。空腹锻炼会导致头晕目眩，甚至呕吐，运动前吃根香蕉可防头晕。食疗养生5.山楂山楂具有降血脂、血压、健胃消食等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。

5、草莓

草莓具有补气固元、健脾和胃、利尿消肿、助消化的功效。草莓中丰富的维生素C可以预防坏血病，还能防止冠心病、心绞痛、高血压、高血脂等。草莓中含有一种胺类物质，对白血病、再生障碍性贫血等血液病亦有辅助治疗作用。可以改善因贫血或高血压导致的头晕。

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