丁瑜育儿知识优秀作者
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原创内容 来源:复禾健康 时间:2022-04-25 20:48:00 阅读() 收藏:29 分享:48 爆
小孩子要养成良好的用眼习惯,家长们一定要注意管理孩子的健康,减少让孩子玩手机电脑的时间,看书写字的时候也不要太近,注意劳逸结合,如果孩子近视了,要注意积极的去调理,那么对于育儿的问题还有啥呢,下面小朗育儿网给大家了解一下孩子手腕处长小疙瘩的内容。
孩子的手腕处由于经常活动所以很有可能会受伤,有的时候孩子可能由于不注意就会导致手腕出现问题,有些家长发现孩子的手腕处长出小疙瘩,这就不排除是腱鞘炎囊肿哪种的可能性,所以应该尽早加以预防,并及时进行检查和治疗。下面就来看一下孩子手腕处长小疙瘩是怎么回事。
考虑可能是腱鞘囊肿,是指发生于关节囊或腱鞘附近的一种内含胶冻状粘液的良性肿块,肿块呈半球形,表面光滑饱满,与皮肤无粘连,触之坚硬,有弹性,可有囊性感,基底固定,压之有酸胀或痛感。目前最好的治疗方法是手术治疗。
预防腱鞘炎,要注意工作时保持正确姿势,避免关节的过度劳损,定时休息;在家务劳动时,要注意手指、手腕的正确姿势,不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重;手指、手腕用力不要过大;连续工作时间不宜过长;冬天洗衣服时最好用温水,下雪后扫雪也要戴上棉手套,防止手部受寒;对于长期伏案办公人员来说,应采用正确的工作姿势,尽量让双手平衡,手腕能触及实物,不要悬空;手腕关节做360度的旋转;或将手掌用力握拳再放松,来回多做几次或将手指反压或手掌反压几下,都可以有效缓解手部的酸痛;感觉身体关节疲劳时可以泡热水澡,舒解一下紧绷的肌肉,或是在酸痛的部位进行热敷。
得了手腕部腱鞘炎,早期或病情不严重的,可以通过腕部热敷、局部涂抹解热镇痛药膏等,缓解疼痛症状,减轻炎症,但最重要的是手腕要得到充分休息。佩戴一个腕部的护具是很有用的,有利于减少腕部的不良用力,也有利于炎症消退。
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