长期喝可乐危害大（儿童爱喝饮料的危害）

丁铭玥母婴知识优质作者

南沙育儿博主

原创内容来源：天鹅到家时间：2022-04-27 11:03:01 阅读() 收藏：40 分享：49 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

为了给宝宝的秘密基地增添一点乐趣，家长们可以在宝宝触手可及的地方摆上一定量的安全又有趣的小玩意儿方便宝宝自己玩耍，下面小朗育儿网给大家了解一下饮料的内容。

儿童爱喝饮料的危害？男童爱喝饮料喉咙布满鹅卵石,最近一条热门新闻让家长很担心。儿童爱喝饮料原来有这么多的危害，究竟该怎么让孩子有健康的生活习惯了，

长期喝可乐危害大

1、可乐含有咖啡因，长喝上瘾。

2、可乐含有碳酸，喝多了对身体不好。因为人体在弱碱性时状态最佳。

3、可乐喝多了伤牙。由于可乐中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，对牙釉质有一定的腐蚀作用。

4、可乐中含有大量糖，这些糖吸收速度很快，容易造成热量摄入过量。长喝会发胖。

5、可乐中含有较高成分的咖啡因，咖啡因在体内很会危及胎儿的大脑、心脏等器官，同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。

6、可乐会导致骨质疏松。爱喝可乐的人，骨折的几率是不喝汽水类饮料的5倍。可乐中的磷酸可能是导致骨折率增加的原因，因为大量的磷会影响人体对钙的吸收。可乐中所含的咖啡因也有脱钙的作用。

7、可乐可以溶解铁钉。曾有人做过试验，将铁钉放入可乐中，铁钉居然会逐渐溶解!可乐中的磷酸属于强酸，即使经过稀释，还有一定酸度。可乐虽然不会溶解掉我们的胃，但还是会给胃部带来一定负担，有胃溃疡的人最好不要喝。

8、可乐喝多了易得食管癌。印度医学家发现，凡是可乐等碳酸饮料消费量大的人群，食管癌发生率都会相对较高。研究人员推测，可能是二氧化碳的压力使胃酸逆流进入食管，从而刺激食道，诱发食道癌，但这种解释目前还没有充足的研究证据。然而可以肯定的是，患有消化道疾病的人和胃肠功能不良者应当严格控制充气饮料。

儿童爱喝饮料的危害

饮料喝得过多，影响儿童生长发育

王女士这段时间每隔几天就要买一件果汁饮料回家，因为10岁的孩子暑假在家，每天都要喝两三瓶饮料，极为担心孩子的健康。“很多人到了夏季因为天太热会消瘦，而我家的孩子反而会长胖，每年暑假都会长几斤，现在孩子就属于超重范畴。后来听儿童专家介绍，在城市里这种情况很普遍，一是因为孩子暑假天天在家，缺乏必要的运动;二是孩子天天都抱着饮料喝，宁愿不吃饭也不能少了饮料，这样极不利于孩子健康。”王女士无奈地说道，孩子就喜欢喝这些有味道的水。

像王女士遇到的这种情况很普遍。现在的孩子选择饮料，很多都是冲着其中的“甜蜜”而去。目前市场上所售的饮料，除了矿泉水、纯净水以外，碳酸饮料和果汁饮料主要成分都含有糖或甜味剂、人工色素、香精等物质，一些蛋白饮料还含有防腐剂，对小孩的生长发育会造成不良影响。而有些饮料中含有大量的热量，本来现代人的主食能量就普遍超标，加上这些饮料中的热量很容易导致发胖。

男童爱喝饮料