益生菌可以天天吃吗（服用益生菌的几种常见情况）
陈烨磊注册用户
婴幼儿辅食专业专家
原创内容 来源：亲亲宝贝 时间：2022-04-27 11:44:02 阅读() 收藏：49 分享：77 爆
孩子舒心睡，临睡前父母可以这样做：一开始，父母不再抱着孩子躺在床上，只是坐着床前为孩子说故事。关了灯，告知孩子早已到入睡的时间。这时候，你需要坐着孩子的床前陪他一会儿。下面小朗育儿网给大家了解一下益生菌的内容。
服用益生菌的几种常见情况？益生菌是很多家长都有给宝宝买的保健食品，今天小编要为大家介绍的是，益生菌可以长期吃吗?益生菌可以天天吃吗?
益生菌可以天天吃吗
没有任何药物需天天服，一定要弄清其作用和注意事项。益生菌的概念来自母乳喂养，因母乳为有菌喂养，对婴幼儿肠道菌群简历、免疫功能激动有着非常重要作用。这就是为何激励推广母乳喂养的重要理由之一。由于现在消毒剂广发家庭内使用、抗生素滥用，才会导致肠道菌群异常，才需要益生菌。对于发育中的正常孩子来说，完全没有必要额外补充益生菌，因为吃进的食物经过肠道消化、分解和发酵可产生大量的益生菌群，这是人类肠道与生俱来的生理功能。
服用益生菌的几种常见情况
1.益生菌可以改变肠道菌群，改善肠道功能，所以适用于肠道功能紊乱时，包括腹泻、消化不良、使用抗生素时;
2.益生菌可拮抗有害菌，所以适用于各种病毒、细菌引起的胃肠感染;
3.益生菌可刺激肠道免疫细胞，改善肠道和全身免疫，适用于过敏等免疫失调性疾病。
益生菌可以长期吃吗
益生菌可以长期吃,但是千万记住不要多吃,不要希望通过益生菌改善你的身体状况,也不要在心理上对益生菌产生强烈的依赖感,否则他仅有的一点益生作用也都消失不见了。据科学研究，适量食用益生菌维持良好的体内菌群平衡才是最恰当的。无论是益生菌奶制品，还是纯益生菌制剂，都不要过量使用，尤其是作为药剂使用的纯益生菌制剂，使用时更应当谨慎。从预防肠道疾病角度而言，适量补充益生菌的确能抵御这部分疾病的发生，增强肠道抵抗力。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(益生菌可以长期吃吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于儿童知识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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