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婴儿乳糖不耐受吃益生菌有用吗（婴儿乳糖不耐受吃什么好）

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原创内容来源：中少在线时间：2022-05-08 09:45:01 阅读() 收藏：23 分享：67 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

众所周知，手工制作对幼儿来说是一项非常好的活动，可以锻炼幼儿的动手能力、丰富儿童的想象力，并且还能培养幼儿的专注力和创造能力等等。下面小朗育儿网给大家了解一下关于婴儿乳糖不耐受吃什么好的内容。

婴儿乳糖不耐受的主要症状多表现为腹泻、腹胀或者腹痛，下面来了解一下婴儿乳糖不耐受吃益生菌有用吗?

婴儿乳糖不耐受吃益生菌有用吗

婴儿乳糖不耐受吃什么好

1、配合谷物同吃

乳糖不耐症的宝宝在空腹喝奶时症状会较重，但在混合膳食时，牛奶的乳糖浓度可能在特定环境中得到“稀释”。胃肠中的乳糜作用和消化运动的进行，可以提高乳糖的吸收率。例如在喝牛奶前吃点米糊或粥等。

2、少量多次

每一个乳糖不耐受者表现出的反应是不同的，有的孩子喝一杯(含12克乳糖左右)奶出现腹胀、腹泻，而有的孩子喝了半杯奶出现反应。这就是说，在一定程度对牛奶还是可以耐受的。所以，如果把一杯奶分成2次喝，或采取少量多次的方法，也可以化解乳糖不耐受的情况，或完全使过敏的孩子不发生任何症状。

3、加乳糖酶或喝含乳糖酶的奶粉

发生乳糖不耐受是由于体内缺少乳糖酶所引起，如果喝奶时吃一片乳糖，就会容易预防不舒服的症状。因为，外援性的乳糖酶也可以提高乳糖的消化和吸收。目前，市场上已经有含乳糖酶的奶粉了，可以给孩子试一试。

4、喝酸奶

酸奶是加入一定乳酸菌后经过发酵而生成的。发酵过程使原奶中的20%-30%的乳糖分解成了乳酸，蛋白质和脂肪分解成了小的组分，钙、铁、锌等对人体有益的矿物质也从大的分子中解离出来，使其更易消化吸收。所以，酸奶对饮用牛奶后常常有腹胀、腹鸣甚至腹泻的乳糖不耐受的人群最为适宜。但对于5个月的宝宝不建议用酸奶替代奶粉，因为酸奶比较甜，宝宝大量饮用会造成对甜味的依赖，不利于儿童健康。

婴儿乳糖不耐受吃益生菌有用吗

婴儿乳糖不耐受吃益生菌不一定有效果，若乳糖不耐受是先天性的乳糖内基因表达偏低所致，只能让通过食用无乳糖奶粉来缓解腹泻症状，恢复肠道吸收功能，再逐渐增加乳糖的摄入量，以此来缓解病症。

但是，如果是继发性的乳糖不耐受，则可以选择使用益生菌制剂进行治疗。例如，使用乳酸菌可以产生乳糖酶，有利于减缓胃排空时间。若在奶中添加嗜热链球菌，可以将其制成发酵乳，可以降低乳糖含量，缓解腹泻的症状。

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