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孩子换牙期间需要补钙吗（换牙期间吃什么补钙最好）

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丁浩瀚长春育儿博主

天河育儿博主

原创内容来源：中少在线时间：2022-05-09 19:42:01 阅读() 收藏：22 分享：55 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

两三岁时正是孩子黏人的时候。他们在慢慢了解着这个世界，又因为过于稚嫩而需要依靠爸爸妈妈。在他们的生活中，接触最多、最能给自己安全感的人就是爸爸妈妈。下面小朗育儿网给大家了解一下关于换牙期间吃什么补钙最好的内容。

孩子换牙期间需要补钙吗？可以适当地补一些。因为骨骼和牙齿的主要成分是钙，缺钙会影响其发育，体内钙质充足，可以加快儿童换牙的速度，使牙齿生长的更饱满，更整齐。所以，儿童换牙期间是需要补钙的。

孩子换牙期间需要补钙吗

换牙期间吃什么补钙最好

1、如果宝宝本身缺钙，可以让医生检查过后给开适合的钙片，如果宝宝不缺钙是不需要补充的。建议平时多喝水，吃一些食物补钙也似乎可以的，比如豆制品、骨头汤、奶类等，也可以晒晒太阳需要结合宝宝的体质来决定是否补充。

2、如果宝宝缺钙不严重，食补的方式既健康也有效果，可以给宝宝喝含钙橙汁、草莓牛奶、酸奶、绿叶蔬菜等等，这个时候不要让宝宝吃太甜的食物，否则很容易长有龋齿，早晚也要让宝宝养成刷牙的好习惯，保持口腔的干净卫生。

儿童换牙注意事项

1、促进钙质的吸收

要加强儿童的钙质吸收，督促宝宝多吃含钙质高的食物，比如牛奶，芝士，豆腐，罐头鱼等等，同时要摄取足够的维他命C和D，因为这两种维他命对于钙质的吸收有帮助。

2、时刻关注牙齿发育情况

要经常关注儿童的乳牙和恒牙的生长情况，定期带儿童看牙医，以便随时发现问题，及早解决。

3、养成刷牙的良好习惯

要每天督促儿童刷牙，夜晚临睡前的那次最好由大人帮忙刷，特别是上排牙比较难清洁，最容易导致龋齿。还有六龄磨牙也不容易刷到，因为长在口腔的最里面，要选用儿童专用的牙膏和牙刷，牙刷头要尽量小一点，要不然伸到最里面的时候儿童容易呕吐。除了刷牙，儿童每次吃完食物最好漱一下口，以保持口腔卫生。

4、进食有硬度的食物

儿童换牙期间要多吃含纤维素高，有一定硬度的食物，比如水果，胡萝卜，豆类，玉米等等，以保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落，另一方面也有助于通过咀嚼运动牵动面部及眼肌运动，加速血液循环，促进牙床，颌骨和面骨的发育，既健康又美容。

5、纠正不良习惯

要及时纠正儿童的一些不良习惯，比如吐舌咬舌，咬手指头或铅笔，用舌头舔牙齿等等，这些坏习惯都会影响儿童牙齿的生长，导致牙齿变形。

孩子换牙期间需要补钙吗

可以适当地补一些。因为骨骼和牙齿的主要成分是钙，孩子缺钙的话会影响其发育，体内钙质充足，可以加快儿童换牙的速度，使牙齿生长的更饱满，更整齐。所以，儿童换牙期间是需要补钙的。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(孩子换牙期间需要补钙吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于学龄前健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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