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学习武术对孩子有哪些好处（学习武术的注意事项）

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孙奥嘉石家庄育儿博主

清远育儿博主

原创内容来源：39健康育儿时间：2022-05-10 09:34:01 阅读() 收藏：31 分享：61 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

上火易造成儿童偏食，假如偏食，则会引起儿童缺乏营养的难题，是儿童成长发育遇阻的关键缘故之一。下面小朗育儿网给大家了解一下关于学习武术的注意事项的内容。

学习武术对孩子有哪些好处？武术作为我国的一种传统文化传承，受到很多现代人的青睐，许多家长为了让孩子强身健体，改善心性，会让孩子学习武术，那么学习武术对孩子有哪些好处呢？

学习武术的好处

学习武术的注意事项

1.运动强度要控制。一定要控制耐力型、力量型的练习，可以进行柔韧练习，以及短时间的速度型练习，果断拒绝长时间、枯燥地练习动作和类似百米跑等大运动量、高强度的练习方式。

2.注意营养。学习武术体力消耗很大，家长一定要注意增强孩子的营养，适当给孩子补充蛋白质、脂肪、维生素等。

3.做力量型练习要谨慎。力量型的练习，最典型的是举重，倒是当时很有力量，可惜骨关节会提前钙化，影响身高发育。

4.家长最好陪伴孩子上课。家长要跟踪孩子的学习过程，注重师傅的练习方法，避免孩子受到意外伤害。

学习武术的好处

1.学习武术可以使孩子少玩或者不玩网游，有利于孩子的视力保护、骨骼发育以及体态的健康成长，能增强孩子的体魄。

2.反复练习成套的武术动作，可以提高孩子的记忆力、注意力，对孩子的文化学习很有帮助。

3.武术的训练讲究身法、步法、眼法的一致和协调。通过长期的武术训练，能增强孩子面对各种反应的灵活性和身体的协调性。

4.学习武术是一件比较艰苦的过程，能锻炼孩子吃苦耐劳的品质、坚强的意志力和不屈不挠的精神。

5.学武术不仅能让孩子体质一级棒，还能提高孩子的自我防护能力。

6.让孩子学会自律，养成尊师重教、宽以待人、严于律己等良好的道德情操。

7.让孩子面对纷繁复杂的世界能够静下心来，保持自我状态，切切实实地关爱自我身体机能和心理世界。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(学习武术对孩子有哪些好处)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于学龄前教育的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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