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4岁宝宝脾胃虚弱怎么调理（4岁宝宝脾胃虚弱食谱）

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周若琳中山育儿博主

亲子专家

原创内容来源：复禾健康时间：2022-05-10 12:17:01 阅读() 收藏：54 分享：72 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子舒心睡，临睡前父母可以这样做：一开始，父母不再抱着孩子躺在床上，只是坐着床前为孩子说故事。关了灯，告知孩子早已到入睡的时间。这时候，你需要坐着孩子的床前陪他一会儿。下面小朗育儿网给大家了解一下关于4岁宝宝脾胃虚弱食谱的内容。

4岁宝宝脾胃虚弱怎么调理？儿童脾胃虚弱多是因长期饮食不规律、过食生冷食品、长期服用抗生素或是某些疾病导致，4岁宝宝脾胃虚弱可以适当给予醒脾养儿颗粒等药物进行调理。

4岁宝宝脾胃虚弱怎么调理

4岁宝宝脾胃虚弱食谱

一、鱼肉糊

食材：草鱼50克，盐1克，淀粉2克。

功效：鱼肉含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素A、B族维生素以及钙、磷、钾等，对婴儿生长发育、骨骼生长、健脑益智、视力维护等有很好作用，适宜4-6个月婴儿添加辅食选用。

二、山药莲子粥

食材：山药50克左右，莲子20~30克。

功效：此粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的小儿。

三、胡萝卜汤

食材：胡萝卜100克，红糖适量。

功效：健脾消食，下气和中。本膳用胡萝卜，富含维生素，尤其胡萝卜素A的含量特别多，还有较多的维生素B2、叶酸等，被称为“平民人参”。

儿童脾胃虚弱的症状

1、儿童脾胃虚弱多因长期饮食不规律、过食生冷食品、长期服用抗生素或是某些疾病（如慢性肺炎）后引起。脾胃虚弱的孩子多面色发黄或面部色素沉着不均匀（出现花斑），头发稀疏、消瘦、指甲脆薄有白点，还有经常出现发作性脐周疼痛，时轻时重。

2、脾胃虚弱偏内寒的患儿除了有上述症状外，食欲虽好，但是大便次数多、量大，食后即拉。

3、脾胃虚弱偏内热则食欲不佳，大便干燥（两三天一次），此类患儿多因过多食用零食或过量饮用牛奶所致。

4岁宝宝脾胃虚弱怎么调理

儿童脾胃虚弱多是因长期饮食不规律、过食生冷食品、长期服用抗生素或是某些疾病导致，4岁宝宝脾胃虚弱可以适当给予醒脾养儿颗粒等药物进行调理。日常需注意膳食搭配，可给予山药、莲子、胡萝卜、土豆等健脾胃的食材炖肉或熬粥，忌食生冷油腻刺激性食物，少量多餐。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(4岁宝宝脾胃虚弱怎么调理)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于学龄前健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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