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男孩身高生长规律表（男孩身高生长规律是什么）

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孙哲烯南京育儿博主

儿童生长发育领域专家

原创内容来源：妈妈育儿网时间：2022-05-10 13:49:01 阅读() 收藏：34 分享：51 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

针对宝宝而言，胃肠作用并不是十分健全，因而，苹果最好是不要给孩子直接生吃。妈咪们能够给宝宝煮苹果来缓解宝宝腹泻的情况。下面小朗育儿网给大家了解一下关于男孩身高生长规律是什么的内容。

男孩身高生长规律？刚出生的婴儿平均身高大概约为50cm。婴幼儿期-快速生长期（3岁以下）：出生后第一年生长速度最快，可增长25cm。第二年生长速度为10-12cm。此期只要是营养状态和生长激素的调控。

男孩身高生长规律表

男孩身高生长规律是什么

很多家长都希望自己的宝宝长得高高的，尤其是男孩子。就连女孩子也会喜欢高高瘦瘦的男孩子。所以说身高对男孩子的影响还是挺大的。身高除了一些遗传因素能够控制之外，还有一些因素可以控制的，比如孩子的营养。而身高的增长速度是随着年龄发生变化的，年龄越小增长速度是越快的。尤其是在青春期的时候，孩子的成长进入了快速的时期。

想要让孩子长高要注意什么

1、不要让孩子养成熬夜的习惯。

生长激素是决定孩子身高的一个关键因素。而生长激素一般都在晚上的时候分泌。也就是晚上九点到凌晨一点的时候，是分泌的高峰期。如果想要孩子身体长高就要让孩子养成早睡早起的好习惯。不要熬夜。

2、均衡营养。

现在的人们普遍比之前人们的身高要高。因为现在人们的生活水平提高了，对于营养的追求也会更加的全面和均衡。而孩子在生长期，多吃一些含蛋白质高的食物，注意均衡营养，也是有助于促进生长激素的分泌，帮助长高的。

3、适当的运动。

运动是能够帮助青春期的男孩子促进食欲，增加骨骼的生长。一般来说，爱好运动的男孩子，都会比喜欢宅在家里面的男孩子要高。所以青春期的男孩子可以多尝试一些慢跑，跳绳，打篮球，街舞以及排球等运动。还可以增加身体的抵抗力。

男孩身高生长规律表

刚出生的婴儿平均身高大概约为50cm。

婴幼儿期-快速生长期（3岁以下）：出生后第一年生长速度最快，可增长25cm。第二年生长速度为10-12cm。此期只要是营养状态和生长激素的调控。

儿童期-稳定生长期（3岁-青春期）：从3岁开始至青春期开始前，此期间生长主要有生长激素和甲状腺激素调节，每年增长5-7cm。

青春期-加速生长期：进入青春期后，由于性激素水平升高，儿童生长再次加速，其中生长激素和性激素共同起作用。在整个青春期，男孩子青春期比女孩迟2年开始，因此男孩可多获得8-10cm身高，大概2-3年，会长20-30cm左右。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(男孩身高生长规律表)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于学龄前健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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