小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

儿童身高偏矮怎么办（儿童身高矮小的原因）

育儿知识

林易腾北京营养师俱乐部会员

哈尔滨育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-05-10 16:08:01 阅读() 收藏：22 分享：41 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

冬天一到气温降低，宝宝的身体健康容易受到威胁。这种时候父母可以从饮食搭配下手，提高小宝宝的人体耐寒和抗病能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于儿童身高矮小的原因的内容。

儿童身高偏矮怎么办？保证营养均衡，足够的运动，充足的睡眠，只要平时的营养结构适合，蛋白质、脂肪、纤维素、各类维生素等各种营养素摄入均衡，是不需要额外补锌、补钙的。

儿童身高偏矮怎么办

儿童身高矮小的原因

第一、遗传原因。

我家主要是早产，36周出生，新生儿身高在50厘米左右。偏偏少了1厘米。

另外孩子身高百分之七十是遗传，百分之之三十靠后天。如果父母都比较矮。孩子矮小的可能性较大。

第二、体质差，经常生病。

小班的那个春天经常扁桃体发炎，反复发烧，经常吃药。孩子那段时间就没长个子。本来就不高，这下差距更大。

第三、不爱吃饭。

不爱吃饭就体质差，营养也不均衡。体质差就容易生病。疾病就影响身高。

第四、深睡眠不好。

婴幼儿身高标准的增长规律

足月儿身长平均为50厘米，出生后第一年大约增长25厘米，所以一岁时大约是75厘米；以后每年大约平均增长5厘米，因此2—12岁以后小儿身长（厘米）=年龄×5+75（厘米）。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。

儿童身高偏矮怎么办

1、保证营养均衡

如果他长高比作造房子，那么营养均衡就相当于提供足够的砖头、水泥、钢筋等原料。只要平时的营养结构适合，蛋白质、脂肪、纤维素、各类维生素等各种营养素摄入均衡，是不需要额外补锌、补钙的。只要每天补充400~800单位的维生素d就可以了。2、足够的运动全身性的有氧运动，可以加速血液循环，加快骨骺生长，给孩子长高。这些运动包括跳绳，跑步，游泳，以及各种球类运动。所注意每天保证连续运动20分钟以上。3、充足的睡眠生长激素分泌有三个高峰期（晚上21:30~23：00，凌晨1:00左右，早晨4：00~5:00左右），所以提倡孩子入睡时间越早越好。

幼儿园阶段建议八点半之前入睡，小学一二年级段提倡入睡时间不超过九点，小学高年龄段则是九点半之前入睡。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(儿童身高偏矮怎么办)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于学龄前健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（331）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于新浪育儿，福建省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：儿童身高偏矮怎么办（儿童身高矮小的原因）：http://www.wy668.com.cn/youery/64223.html

上一篇：学前如何教孩子认字（教宝宝识字的注意事项）

下一篇：儿童一般几岁开始换牙（儿童换牙顺序）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿