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枇杷是热性还是寒性水果（枇杷的宜忌人群）

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孙凯生哺育公益组织联合创办人

汕头育儿博主

原创内容来源：天鹅到家时间：2022-05-10 22:09:01 阅读() 收藏：35 分享：75 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

为了更好地让小孩均衡饮食，各种各样水果都需要适度地给宝宝喂食。例如苹果、红提、水蜜桃这些。下面小朗育儿网给大家了解一下关于枇杷的宜忌人群的内容。

天气分寒热，水果也是分寒热的，如果自己的身体不适合吃寒性或热性的水果，食用不当或吃得过多，就会对身体造成严重的负面影响。因此区分好水果的寒热很有必要，那枇杷是热性还是寒性水果呢？

枇杷是热性还是寒性水果

枇杷的宜忌人群

1、适宜人群：

一般人群均可食用，尤适宜肺痿咳嗽、胸闷多痰、劳伤吐血者及坏血病患者。

2、禁忌人群：

糖尿病人不宜食用，枇杷中的果糖含量丰富，易被人体吸收，糖尿病人群食用易使血糖升高，不利于血糖的控制。

寒咳、胃寒、体质寒凉者不宜食用，枇杷性凉，食用后易增加体内的寒凉之气，不利于寒气的散发，加重身体的不适。

吃枇杷的注意事项

1、不宜多食：

枇杷性凉，糖分含量丰富，多食不仅会引起腹痛腹泻，而且还有可能有助湿生痰之效。

2、不宜空腹食用：

枇杷是一种凉性水果，直接空腹食用易对胃肠道造成刺激，引起肠胃的不适。

3、不宜与黄瓜：

白萝卜同食。黄瓜、白萝卜中含有一定的维生素C分解酶，易降低枇杷的营养价值。

4、不宜与高蛋白食物同食：

枇杷中的果酸含量丰富，而蛋白质遇酸易产生沉淀物，对食物的消化吸收造成一定的影响。

枇杷是热性还是寒性水果

属于寒性水果

枇杷属于寒性水果，其中富含的各类营养是特别全面的。经常吃一些枇杷的话，可以补充很多的营养，但是考虑到它是凉性的，所以平时吃枇杷的时候要注意，不可以过量的去食用，因为凉性的食物一旦吃多了，对于健康是会造成影响的，所以即便它是非常营养的水果，也要注意食用量，要控制好。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(枇杷是热性还是寒性水果)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于学龄前营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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