罗汉果和生姜可以一起煮吗（罗汉果和生姜一起煮的功效）

林子探徐州育儿博主

10余年经验亲子专家

原创内容来源：网易亲子时间：2022-05-11 08:47:01 阅读() 收藏：50 分享：71 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

许多医师都提议宝宝要填补适当的鱼肝油，这是为什么呢?鱼肝油是新生婴儿孩子普遍的营养缺乏症物件，在孩子的发展生长发育中起着十分关键的功效。下面小朗育儿网给大家了解一下关于罗汉果和生姜一起煮的功效的内容。

罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。罗汉果常用来泡水喝，也可以搭配别的食材用来炖汤，那么，罗汉果和生姜可以一起煮吗？

罗汉果和生姜可以一起煮吗

罗汉果和生姜一起煮的功效

1、开胃治便秘：

生姜中的姜辣素是一种独特的辛辣滋味来源，喝姜茶能够刺激胃酸分泌，促进食物快速吸收消化;而罗汉果甘甜，性凉，有一定的滑肠作用，食用之后能润肠通便，对于肠燥便秘有很好的治疗效果。要是将这两种食材搭配在一起煮茶喝，能起到很好的开胃助消化功效，可缓解食欲不振、便秘、腹胀等肠胃不适。

2、降暑：

般暑热表现为头昏、心悸、胸闷恶心等的病人，适当喝点姜汤能排汗降温，提神解暑;而罗汉果历来就是南方的一到凉茶饮品，有着去燥热降暑渴的功效，将罗汉果和生姜搭配一起煮来喝非常适合夏日暑热时饮用，能起到很好的降暑效果。

3、降血糖：

研究表明，生姜含有的姜酮醇能够促进脂肪细胞增多，脂肪细胞可吸入血液中的葡萄糖成分，从而起到降低血糖值的效果。而罗汉果的水提取物可抑制四氧嘧啶对β胰岛细胞的损伤，促进胰岛细胞的修复，改善受损细胞的功能，增加胰岛素的分泌量。因此将两者搭配在一起喝可起到很好的降血糖效果，能辅助治疗糖尿病。

4、消炎杀菌：

由于鲜姜较之大蒜同样具有较强的灭菌作用，不但可杀死许多病毒，还能杀灭某些对抗生素有抗药性的细菌。而罗汉果中含有很多的植物酸，除了含有大量的维生素C以外，还含有包括亚泊酸、油酸、棕搁酸、硬脂酸、棕搁烯酸、肉豆蔻酸、葵酸、月桂酸等多种植物酸，具有很强的杀菌作用，可用于皮外感染的治疗，也可用于杀灭口腔菌群。所以罗汉果姜茶有着很好的消炎杀菌功效。

5、生津止渴：

罗汉果姜茶味道甜辣可口，刺激唾液、胃液和消化液分泌的同时，又因含有足够的水分，可达到很好的生津止渴功效。