小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

苦荞和菊花可以一起泡水喝吗（苦荞和菊花一起泡水喝的功效）

育儿知识

周嘉荣芜湖育儿博主

揭阳育儿博主

原创内容来源：摇篮网时间：2022-05-11 11:06:01 阅读() 收藏：34 分享：68 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

有些爸爸妈妈可能觉得，孩子聪不聪明是由基因决定的。实际上，基因的确有影响，但是大部分人都是普通人，智力并没有太大的差别，那么后天的培养就尤为重要了。下面小朗育儿网给大家了解一下关于苦荞和菊花一起泡水喝的功效的内容。

苦荞和菊花都是生活中常见的用来泡水喝的中药材，对身体都有一定的补益作用。但是，可不可以将这两种材料放在一起泡水喝呢？苦荞和菊花可以一起泡水喝吗？

苦荞和菊花可以一起泡水喝吗

苦荞和菊花一起泡水喝的功效

1、清热排毒：

苦荞和菊花都是性寒之物，具有清热排毒的功效，加上苦荞还能刺激肠胃的蠕动，对上火、便秘者有一定的作用。

2、延缓衰老：

苦荞中含有的硒元素是一种抗衰老元素，而且苦荞和菊花中都含有黄酮物质，抗氧化性强，能有效地清除体内的自由基，延缓衰老。

3、增强免疫力：

苦荞含有丰富的营养元素，在帮助补充身体所需的营养时，还能增强身体的免疫力，而且菊花中含有的硒元素也能增强人体免疫力，两者一起饮用效果更好。

4、抗心血管疾病：

苦荞和菊花都具有降血脂、降胆固醇的作用，所以饮用苦荞菊花茶对动脉粥硬化、血清胆固醇过高者有一定的疗效。

苦荞和菊花一起怎么泡

1、材料：

苦荞适量、菊花2-3朵。

2、做法：

在杯子中放入苦荞、菊花，然后在杯子中倒入沸水，等待几分钟就可以代茶饮用了。

注意事项

1、宜饭后饮用：苦荞具有健胃消食的功效。

2、脾胃虚寒者不宜多饮。苦荞和菊花都是性寒之物，脾胃虚寒者喝多了会加重病情，造成身体不适。

3、孕妇和经期女性慎饮。孕妇和经期女性不适合食用寒凉性的食物，而苦荞和菊花都是寒性的。

苦荞和菊花可以一起泡水喝吗

可以一起适量泡水喝

苦荞味甘，性寒，含有亚油酸、芦丁、精氨酸、硒等营养成分;而菊花味道甘苦，性寒，含有挥发油、菊苷、维生素E、黄酮等营养成分，两种食物在成分上不相克，可以搭配泡饮，但由于都是属于性寒食物，搭配需注意用量和饮用频率，以免加重体内寒气，引发身体不适现象。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(苦荞和菊花可以一起泡水喝吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于学龄前营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（440）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于天鹅到家，海南省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：苦荞和菊花可以一起泡水喝吗（苦荞和菊花一起泡水喝的功效）：http://www.wy668.com.cn/youery/64801.html

上一篇：6岁3个月宝宝身高体重标准（6岁3个月小孩智力发育概述）

下一篇：6岁宝宝身高体重标准（6岁小孩智力发育概述）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿