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柿饼和鸡蛋能一起吃吗（柿饼和鸡蛋一起吃的影响）

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孙嘉赫新乡育儿博主

婴幼儿天然营养喂养方式领袖践行者

原创内容来源：亲子百科时间：2022-05-11 12:12:01 阅读() 收藏：47 分享：69 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

上幼儿园的孩子基本都可以自己喝水，所以能够给孩子直接使用直饮杯喝水，不过很多家长担心孩子幼儿园用直饮杯喝水会弄撒，甚至是弄湿衣服，如果有这样的担心的家长也可以给宝宝使用吸管杯。下面小朗育儿网给大家了解一下关于柿饼和鸡蛋一起吃的影响的内容。

柿饼甜腻可口，营养丰富，别有味道。柿子饼营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。是很受人欢迎的果脯。不过很多人说，柿饼不能和鸡蛋一起吃，这是真的吗？柿饼和鸡蛋能一起吃吗？

柿饼和鸡蛋能一起吃吗

柿饼和鸡蛋一起吃的影响

1、少量食用无不适：

如果吃了少量的柿饼和鸡蛋，对于一些肠胃功能比较好的人来说，可能不会出现明显的不适症状。

2、消化不良：

柿饼和牛奶反应生成的沉淀物质是一种不好消化的物质，这种物质大量摄入有可能影响肠胃消化，出现消化不良等不适情况。

3、降低营养：

鸡蛋中含有的优质蛋白质单独食用有利于补充营养增强体质;但是若是与柿子一起食用，会影响蛋白质以及其他营养物质的吸收，因此会降低各自的营养价值。

4、腹胀、腹痛：

若是一时之间大量食用柿饼和鸡蛋，严重时可能会引起腹胀、腹痛等情况，另外，若是一些本身肠胃较差的人在食用了柿饼和鸡蛋后，可能会出现腹泻等不适。

柿饼和鸡蛋隔多久吃好

1、如果是吃完柿饼再吃鸡蛋，只需要间隔40-60分钟即可，因为柿饼是富含果胶及纤维素的果脯，食用后比较容易消化。

2、如果吃鸡蛋后想吃柿饼，建议间隔1个半小时。因为鸡蛋中的蛋白质和矿物质在胃中需要一个半小时的消化时间，才被吸收代谢，此时食用柿饼可以避免相互反应，出现身体不适的情况。

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柿饼和鸡蛋能一起吃吗

不能一起吃

因为柿饼中含有大量的鞣酸物质，而鸡蛋中含有丰富的优质蛋白，若是鸡蛋与柿饼一起食用，其中的蛋白质和鞣酸物质的会发生沉淀反应，形成不易溶解的鞣酸蛋白，影响肠胃吸收，并且可能导致肠胃不适，不利于身体健康。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(柿饼和鸡蛋能一起吃吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于学龄前营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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