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西洋参可以和红糖一起泡水喝吗（西洋参和红糖一起泡水喝的功效）

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周小豪儿童营养硕士

10余年经验育儿师

原创内容来源：网易亲子时间：2022-05-11 13:31:01 阅读() 收藏：48 分享：50 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

很多孩子不喜爱摄入蔬菜，妈妈可以想一些技巧让孩子喜欢蔬菜，例如使蔬菜变得五颜六色，红、黄等每种颜色的蔬菜都能为餐桌增添新的维生素和矿物质。下面小朗育儿网给大家了解一下关于西洋参和红糖一起泡水喝的功效的内容。

西洋参是一种非常适合秋季进补的中药材，秋季，人体常感觉到虚烦燥火、食欲不振、口干口渴、鼻腔干燥，而且西洋参性凉、味甘、微苦，具有补气养阴、清热生津的作用。西洋参常用来泡水喝，那么，西洋参可以和红糖一起泡水喝吗？

西洋参可以和红糖一起泡水喝吗

西洋参和红糖一起泡水喝的功效

1、补气养阴：

西洋参中含有多种氨基酸及微量元素，而红糖中含有大量的蔗糖、维生素、铁、锌等物质，两者一起泡水喝，可以迅速为人体补充能量，还有补气养阴的功效，适合食物不振、神疲乏力者饮用。

2、益气补血：

红糖中含有叶酸、铁元素等，可以加速血液循环，促进血红细胞生成，有补血的功效，而西洋参也是补气血药材，两者一起泡水喝，具有益气补血的功效，适合气血不足者服用。

西洋参和红糖一起怎么泡好

西洋参红糖水

1、材料：

西洋参(3-5克)、红糖适量。

2、做法：

(1)将西洋参用水洗净，沥干水分;

(2)将西洋参放入锅中，加适量水;

(3)大火烧开，倒入杯中;

(4)加入红糖，搅拌均匀;

(5)盖闷5-10分钟，即可饮用。

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西洋参可以和红糖一起泡水喝吗

可以

西洋参是一种珍贵的药材，味甘苦，性微寒，有补气养阴、清热生津等作用，可用于虚热烦倦、内热消渴等病症。红糖中含有葡萄糖、锌元素、铁元素、叶酸等成分，有较高的营养价值，中医认为，红糖味甘、性温，具有补中缓急、活血化瘀的功效，可用于气短乏力、食欲不振等症状，两者没有配伍禁忌，可以一起泡水喝。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(西洋参可以和红糖一起泡水喝吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于学龄前营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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