桂圆泡水喝有哪些好处（补血益气）
孙青凤十余年经验儿童养育专家
襄阳育儿博主
原创内容 来源：中国儿童教育网 时间：2022-05-11 14:02:01 阅读() 收藏：60 分享：66 爆
偏食是一种欠佳的进食习惯性，逐渐多产生在儿童及少年儿童阶段。偏食可造成 一些营养元素摄取不够或产能过剩，危害宝宝的成长发育和身心健康。宝宝免疫能力降低、身高看起来慢、心态出现异常、经常又哭又闹这些都多多少少与偏食相关。下面小朗育儿网给大家了解一下关于补血益气的内容。
桂圆性温补，吃了具有很好的补血和补气的作用。很多人也喜欢用干桂圆来泡水喝，也有不错的食用和保健功效。具体的请看，桂圆泡水喝有什么好处？
补血益气
桂圆含有大量的铁元素和钾元素，能促进血红蛋白的再生，改善因气血不足造成的心慌、眩晕、健胃等症状。长期用桂圆泡水喝能保健身体，还可以在水中加入枸杞红枣等，有补血养颜，改善气色的功效。
消除疲劳
桂圆有补益作用。忙碌了一天后，回到家喝一杯桂圆茶，能消除疲劳，减轻头痛。
防癌抗衰老
桂圆有一定的抗菌抗癌能力，对子宫癌细胞的抑制率超过90%。更年期女性经常饮用桂圆泡水能有效预防癌症，延缓衰老。
相关文章：
[黄芪和红枣泡水的功效]
[薄荷泡水喝有什么好处宝宝可以喝薄荷水吗]
健脑安神
喝桂圆水对于脑细胞有益，桂圆中的一些活性成分能延缓大脑的衰老，增强记忆力。睡眠质量不好的人，坚持在睡前喝一杯桂圆水，有镇静安神的功效，帮助快速进入梦乡。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(桂圆泡水喝有哪些好处)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于学龄前营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
94%的朋友还想知道的：
（253）个朋友认为回复得到帮助。
部分文章信息来源于网易亲子，江苏省妇幼保健协会网络以及网友投稿，转载请说明出处。
※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。
本文标题：桂圆泡水喝有哪些好处（补血益气）：http://www.wy668.com.cn/youery/64977.html
猜你喜欢
精选文章
-
-
-
-
-
-
-
贝特佳羊奶粉排名第几（羊奶粉十大名牌
1218 -
贝特佳奶粉是大牌子吗（佳贝艾特和贝特
1227 -
-
-
-
广东小学几岁可以入学（小学入学年龄最
2184 -
-
中国十大紫砂壶品牌排行榜（紫砂壶大师
1364 -
2024宝宝名字大全推荐
364
热门知识
-
-
好奇纸尿裤哪个系列好（好奇纸尿裤是哪
6775 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
