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小孩能吃天麻炖鸡吗（小孩吃天麻炖鸡有什么好处）

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原创内容来源：复禾健康时间：2022-05-11 14:38:01 阅读() 收藏：36 分享：63 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

随着着宝宝头脑清醒的時间的不断提升，他早就不愿意在床上幽静地平躺了，慢慢尝试翻身。下面小朗育儿网给大家了解一下关于小孩吃天麻炖鸡有什么好处的内容。

天麻炖鸡是云南昭通地区的一道传统美食，是一款不错的家庭养生食谱，天麻炖鸡鲜香味美、营养丰富。天麻与鸡相炖，味道以及功效都是上乘之品。那么，一般来说小孩能吃天麻炖鸡吗？

小孩能吃天麻炖鸡吗

小孩吃天麻炖鸡有什么好处

1、增强体质：

天麻自古就是强壮药，并含有多种营养元素，鸡肉高蛋白，低脂肪，二者结合食用可提高体质，增强抵抗力。

2、增强记忆力：

天麻具有健脑功效，可提高记忆力，而鸡肉也具有益脑的作用，所以适量食用天麻炖鸡可以有效的改善记忆力。

3、增强视力：

天麻具有清肝明目的效果，可以保护和提高视力，天麻参与的食疗中都有一定的提高视力的作用。

小孩吃天麻炖鸡多少合适

理论上说天麻的成人中毒量是40克以上，所以儿童的摄入应减半

天麻炖鸡做法中一般天麻的使用量为5-10克，而天麻的有效成分也不会完全进入鸡肉中，所以单纯的只吃鸡肉的话，是没有太大问题的，一般按自家孩子平时的食量摄入就行，切不可因为有益就让孩子猛补。

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小孩能吃天麻炖鸡吗

能吃，不过得适量食用

天麻，性味甘平，自古以来天麻就可以用于治疗小儿惊风，因此小孩是可以吃天麻的。但是毕竟天麻也存在一些副作用，而小孩的身体发育并未完全，过多食用天麻或含天麻的食物怕会引起天麻中毒，所以小孩吃天麻炖鸡也得适量才行。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(小孩能吃天麻炖鸡吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于学龄前营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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