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榴莲和牛奶能一起吃吗（榴莲和牛奶一起吃会中毒吗）

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丁安安职场精英妈妈

母婴公众号主编

原创内容来源：育儿网时间：2022-05-11 15:34:01 阅读() 收藏：37 分享：45 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

现在的幼儿园，老师都习惯以班级为单位建立家长群，方便日常跟家长的互动。群里都很多家长和老师，因此说话的形象也代表着自家家长和孩子的整体形象，需要说话技巧和礼貌用语。下面小朗育儿网给大家了解一下关于榴莲和牛奶一起吃会中毒吗的内容。

榴莲营养价值丰富，除了含有很高的糖分，还含有丰富的蛋白质、维生素、和钙、磷、铁等微量元素。是很受人欢迎的一种水果。牛奶更是生活中不可缺少的补钙食物。那么，这两种食物可以在一起吃吗？榴莲和牛奶能一起吃吗？

榴莲和牛奶能一起吃吗

榴莲和牛奶一起吃会中毒吗

不会中毒

榴莲和牛奶一起吃会中毒，并导致人猝死的事，已经经过专家证实是谣言，榴莲和牛奶一起吃并不会导致中毒，若出现事故也是因为自身存在疾病，食用量过多导致出现事故。

榴莲和牛奶一起吃能吃多少

榴莲和牛奶一起吃的话，榴莲可以食用100克，牛奶可以饮用500毫升。榴莲性温，味甘，不能食用过多，食用过多容易导致上火、便秘等症状，因此食用100克已经足够了，而一天喝500毫升牛奶对身体很好，还不会加重身体的负担。

注意事项

1、榴莲和牛奶都是钾离子含量较高的食物，因此有心脏病或肾脏问题的人群要少吃，大量食用会加重身体的负担，出现身体不适的情况，严重可能发生猝死。

2、榴莲是性温的食物，因此榴莲和牛奶一起食用的时候，最好不能再食用牛肉、羊肉、狗肉、韭菜等性热的食物，会加重体质的燥热程度，对身体不利。

3、严重便秘人群不宜大量食用榴莲和牛奶，首先膳食纤维不好消化，榴莲中含有的粗纤维会吸水膨胀，加重便秘的症状。

4、对蛋白质或榴莲过敏的人群不宜食用榴莲和牛奶，食用会出现过敏的症状，如：腹泻、红肿、起红点等，严重甚至还会危害生命。

5、有乳糖不耐症的人群不要将榴莲和牛奶一起食用，牛奶中的乳糖会刺激肠胃，导致出现腹泻的状况，对身体不利。

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榴莲和牛奶能一起吃吗

可以一起吃

榴莲和牛奶中的主要成分都是水分，还含有蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等成分，榴莲中还有的膳食纤维等成分，因此榴莲和牛奶是可以一起吃的。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(榴莲和牛奶能一起吃吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于学龄前营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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