决明子加薄荷叶泡水喝有哪些功效（清肝明目）
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原创内容 来源：小朗育儿网 时间：2022-05-11 15:50:01 阅读() 收藏：42 分享：68 爆
坚信每一个作爸爸妈妈的都期待自身的小孩能有使命感，能学会思考，能自立自强。这就务必自小塑造他应对客观事实，自身解决问题。下面小朗育儿网给大家了解一下关于清肝明目的内容。
决明子又称“草决明”，是常见的一味药材，性微寒，味甘、苦、咸，具有清热明目、润肠通便的功效，常用于目赤涩痛、大便秘结等症状，而薄荷是常用药材之一，性凉、味辛，能疏散风热、清利头目，两者没有配伍禁忌，可以一起泡水。那具体决明子加薄荷叶泡水喝有什么功效呢？
清肝明目
薄荷具有清热解毒的作用，而决明子有清肝明目的功效，可用于目赤涩痛、目昏干涩等症状，用薄荷和决明子泡水，可以改善眼睛干涩、眼睛疲劳、视力模糊等情况，适合长时间用眼者。
润肠通便
决明子中含有大量的膳食纤维，还含有大黄素，具有清热、润肠的作用，用薄荷和决明子一起泡水，可以改善便秘症状，适用于大便秘结者。
决明子和薄荷叶怎么泡好喝
薄荷决明子茶
1、材料：
薄荷、决明子、菊花。
2、做法：
(1)将决明子、菊花、薄荷叶用水洗净;
(2)将所有材料放入杯中，倒入沸水;
(3)盖上杯盖，冲泡5分钟左右;
(4)加入冰糖调味，即可。
相关文章：
[决明子和山楂泡水喝的功效]
[西洋参和决明子一起泡水喝的功效]
疏散风热
薄荷性凉、味辛，具有疏散风热、清利头目的功效，而决明子也是清热药材，两者一起泡水，可用于风热头痛、口干舌燥、目赤多泪、咽喉肿痛等症状，适合夏季饮用。
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