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陈皮和红枣泡水的功效（排毒养颜）

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陈虞文10余年经验育儿科普作者

烟台育儿博主

原创内容来源：妈妈育儿网时间：2022-05-11 16:39:01 阅读() 收藏：45 分享：51 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

来到上幼稚园的情况下，也是让老师和爸爸妈妈头痛。由于小宝宝不专心致志用餐，便会造成营养成分摄取不够，不利小宝宝的成长发育！下面小朗育儿网给大家了解一下关于排毒养颜的内容。

陈皮又称橘皮，是常见的一种中药，其性温、味苦辛，具有健脾理气、止咳化痰的功效，红枣性温、味甘，有补中益气、养血安神的功效，两者药性相似，且药效不冲突，可以一起泡水。具体的，请看下文陈皮和红枣泡水的功效！

健胃消食

排毒养颜

红枣、陈皮中含有多种氨基酸、维生素，可以促进血液循环，加速新陈代谢，有美容养颜、抗衰防老的作用，且红枣有补血养血的功效，可以改善色斑暗沉、面色萎黄等情况。

增强免疫

红枣中含有多种营养物质，能促进白细胞的生成，有提高免疫力的作用，还能保护肝脏、降低血压，若陈皮和红枣一起泡水，不仅能增强食欲、消除疲劳，还有增强免疫力的功效。

陈皮和红枣怎么泡好喝

陈皮大枣茶

1、材料：

陈皮、大枣、蜂蜜。

2、做法：

(1)将陈皮、大枣用水洗净，大枣去核切片;

(2)将陈皮和大枣放入杯中，倒适量沸水;

(3)盖上杯盖，冲泡10分钟左右;

(4)加入蜂蜜，即可饮用。

健胃消食

陈皮中含有橙皮苷、维生素C等成分，可以促进消化液的分泌，而红枣中含有大量糖类、有机酸、膳食纤维等，能增加胃酸分泌，促进肠胃蠕动，两者一起泡水喝，有健胃消食的功效，可用于治疗食欲不振、消化不良等症状。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(陈皮和红枣泡水的功效)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于学龄前营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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