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薄荷和山楂可以一起泡吗（薄荷和山楂怎么泡好喝）

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孙宽策10余年经验儿童医院营养医师

兰州育儿博主

原创内容来源：育儿网时间：2022-05-11 17:08:01 阅读() 收藏：53 分享：70 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

父母们经常苦恼自己的孩子自理能力不行，做啥事都依靠父母，尤其是即将到念书的年纪了，父母们也是为宝宝的自理能力忧虑，要想培养，却又不知道怎样下手。下面小朗育儿网给大家了解一下关于薄荷和山楂怎么泡好喝的内容。

薄荷是一种具有药用价值的无毒的可食用的草本植物，薄荷叶可以入药，可以做菜，也可以采摘薄荷叶来泡水喝。山楂也是日常生活中常用来泡茶消食的食物。那么，薄荷和山楂可以一起泡吗？

薄荷和山楂可以一起泡吗

薄荷和山楂怎么泡好喝

薄荷山楂茶

1、材料：

山楂、薄荷、冰糖。

2、做法：

(1)将山楂干洗净，放入茶杯中;

(2)注入沸水，加入冰糖;

(3)放入薄荷叶，盖上杯盖;

(4)冲泡5分钟左右，即可饮用。

小孩可以喝薄荷泡水吗

可以适量喝，但不宜过量

薄荷中含有的薄荷酮、薄荷脑等成分，可使中枢神经处于兴奋状态，而且会使毛细血管收缩。小孩的神经系统正处于发育阶段，因此，过量食用薄荷会使小孩长期处于兴奋状态，影响小孩的神经发育。另外，对于睡眠不佳的小孩，应尽量少吃薄荷糖，尤其是临睡前禁吃，避免影响入睡。

小孩可以喝山楂泡水吗

可适量喝，一岁以下不建议喝

山楂营养丰富，泡水后有很好的开胃、健胃消食等功效，小孩食用有利于食用和吸收更多的营养物质，防治小孩便秘等。

但山楂泡水小孩一次性不能喝太多哦，山楂含有大量的有机酸，大量食用对肠胃有一定的刺激性，甚至可能会导致小孩出现慢性肠胃病。此外，山楂过多食用还会损伤小孩的牙齿哦。

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薄荷和山楂可以一起泡吗

可以一起泡

山楂又名山里红，味微酸涩，含有大量的维生素C、有机酸、糖类、矿物质等，有较高的营养价值，也是一味活血药材，其性微温、酸、甘，具有消食健胃、行气散瘀的功效，而薄荷既可食用又能入药，用薄荷泡水喝，有提神醒脑、止咳化痰、消除口臭的作用，两者所含成分及药效均不冲突，可以一起泡水。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(薄荷和山楂可以一起泡吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于学龄前营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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